髋关节发育不良问题，越早发现，越容易治疗。如果爸妈能多加注意宝宝髋关节发育，就更能保护孩子未来的发展。等到小朋友开始走路才发现有长短脚，甚至可能要动手术才能复原！除了定期带孩子体检，提醒爸妈平时也要注意，可参考本文，看看该如何自行进行髋关节检查，保护孩子的双脚发育！

髋关节发育不良，孩子发展出状况

髋关节发育不良，就是髋关节没有在关节囊里面，若髋关节的骨头跑出关节外，甚至会演变成髋关节脱臼，造成小孩长短脚、走路会痛，影响孩子的发展。

一般刚出生新生儿，就会进行髋关节筛检，确保髋关节的骨头是否有位移，而较有机会发生髋关节问题的孩子，通常有家族史，常发生在女性婴儿、大婴儿，第一胎的宝宝、羊水过少、或者是胎位不正双脚内翻，因此若有上述状况，需要更注意宝宝髋关节的发育。

髋关节发育不良征兆，注意这四点

最简单的方式就是，在帮小孩换尿布的时候，可以特别注意这四个点：

1.平躺时，宝宝大腿两侧的骨头是否有突出。

2.宝宝脚掌平放床上，膝盖弯曲的时候，看两边膝盖的高度是否一致。

3.让宝宝双脚自然弯曲后，看两脚张开的角度，左右脚是否对称。

4.把宝宝双脚拉直时，双脚长短是否有一致。

背宝宝要注意！不要让宝宝双脚拉直

虽然髋关节发育不良，有先天上的因素，像是有家族病例，或是出生时就有状况，但其实也有后天的原因，像是背小孩时，因为孩子屁股没有坐到较大的面积，而容易造成双脚被拉直，无法自然弯曲，会容易造成髋关节发育不良。

正确背小孩的方式，是让小朋友的双脚打开呈现M状，如此才能预防髋关节发育不良。因此使用背带要注意，宝宝坐的位子面积是否太小，让宝宝屁股坐不住，造成双脚垂直向下，没有给宝宝双脚支撑，髋关节就有机会位移。因此要注意宝宝背带的坐垫有没有够宽，也要检查宝宝的双脚两侧有没有被撑住，不要让小朋友的脚直直的垂下去。

提到包宝宝，不要像包粽的样子，这种绑法是最不好。以前就是因为把宝宝包得像粽子，结果他们孩子，髋关节脱臼发生率是33%，但改变包小孩的方式后，就降到1%，而包小孩的一个原则就是让宝宝的脚能自由活动，不能把脚拉直。

宝宝六个月后，治疗髋关节更辛苦

治疗髋关节的方法，分成两种。一个是临床理疗及吊带复位，一个是开刀治疗。临床的话，通常是用于状况轻微或是早期发现的孩子，轻微的话，可以通过穿双层尿布，将骨头调整到原位，若稍微严重才需要穿复健用的吊带。

若宝宝六个月后才发现，甚至到一岁小朋友开始走路，才注意到有长短脚现象，则有些必须动手术才能治疗髋关节发育不良的状况。因此髋关节发育不良，越早发现，治疗方式越简单且有效。

正确包宝宝，避免髋关节脱臼

重点是让脚能够保持宽松的状态，不要把宝宝包得像粽子一样紧紧的，要让双脚能够自由活动，这样关节囊才会在关节腔里面，避免髋关节脱臼的产生。

爸妈自行检测髋关节，简单七步骤

髋关节发育不良，从出生两三个月就可以检查，可以通过注意小朋友双脚的长短、弯曲的角度去判断。以下七步骤，带你自行检测！

步骤一：脱掉尿布后，让宝宝两脚自然打开

步骤二：然后把宝宝的脚往后压，看看小朋友的关节有没有声音

步骤三：把脚拉直，看看两只脚有没有一样长

步骤四：让脚掌平放在床上，看两个膝盖有没有一样高

步骤五：观察大腿关节两侧有无突出

步骤六：让宝宝双脚自然打开后，两个脚的活动角度有没有平均

步骤七：拉直双脚观察大腿皮肤皱褶是否对称，双脚有没有一样长。