随着温度的变化你是不是感觉腰部越来越酸痛了？是不是觉得腰部总是有凉风吹过？其实这是因为你的腰椎已经受到了凉气的侵袭所以才会觉得疼痛！

腰椎疾病做哪些举动引起的？

1、 单手提起重物，让腰部受力不均匀，使得身体出现一种向一方倾斜严重的情况，全身重量也随着这种倾斜开始出现偏转，对腰椎脊柱造成逆行性动作，这种动作随着次数的增加就更加会使得腰椎受力问题更加的严重，会出现脊柱侧弯或者向外突出的情况，带来一些列的腰椎疾病。

2、 有人提起过遗传问题，其实这种遗传问题还没有得到明确的证实，但是根据走访问答，家族中有出现过腰椎疾病的比那些家族中没有出现腰椎疾病的病发率要高一些的。

3、 身高和性别也是会引起腰椎疾病的发病因素，当你的身高和体重不成正比时，这种全身重量全部相加的重担就落在了腰椎上，这对于腰椎的伤害是非常大的，而男性的发病机率要比女性的机率要高出5倍左右。

腰突症的症状？

双腿会出现突然的发麻发软，这在走路时非常危险的，因为惯性问题双腿突然发软就会出现软跪到地上的情况，还会在晚间腿部会出现凉痛感，就像是从腿缝中透进去的风，非常的难以忍受，还会出现间歇性的跛脚，严重的会出现压迫住神经的问题，使得本身的疼痛感加倍，不能够进行走路的运动，只能躺到床上依靠家人的帮助进行轻微的活动，基本就是丧失了生活运动能力和工作能力，心理承受能力稍微差点的还会出现像是抑郁症这类的精神疾病。

推荐几条治疗的小方法：

1、 三七母鸡汤：

准备材料：一只老母鸡，最好是家养鸡或者是那种健康的无激素的喂养鸡，三七15克。

做法：将老母鸡拔毛放血将内部不能够食用的杂质都取出来，洗干净后将三七放到母鸡肚子里，加入能够淹没住食材的水，用大火先煮30分钟再转入小火煲煮2个小时，可以在上面漂上几粒枸杞，加入少量的五香粉盐进行调味，建议尽量保持清淡，每周一次。

作用：温养胃部，让身体热起来，把寒气赶出来，缓解腰椎间的疼痛，对于脾肾有很好的保护作用。

2、 中药泡酒：

准备药材：枸杞30克、人参3克红花5克、鸡血藤50克、党参40克、仙茅20克、玉竹50克、木瓜30克、川芎40克、黄芪40克、怀牛膝30克、当归40克、金樱子60克、茜根草30克、威灵仙30克、高浓度的纯粮食白酒10斤。做法：将这些材料一起放进酒坛子中进行密封，放到不会被阳光照射到的地方，一个月的时间就可以开封了。一天用二两酒，分几次喝完不要多喝。作用：温暖筋脉，赶走身体中的寒凉之气，让腰部的疼痛感减轻。

食疗和中药外敷搭配着治疗，腰突能更快的痊愈，很多患者反映郑州【怀 花 草 贴】不错，据了解在调理颈椎、滑膜、足跟痛、半月板、关节痛等骨科疾病方面效果很突出。一般三个周期左右就能康复，已经在陶 宔上线，可以一试。

护理小纸条：

1、 进行一些健康不又激进的运动来配合治疗，能够加快恢复。

2、 多喝一些热水，避免因为天气越发的干燥带来的身体中水分流失过快，给身体及时的水能量补充。