认为自己抑郁症好不了的人，到底他们缺乏什么？

抑郁症，久治不愈的人最常见的两种情况，其实都是自我过度恐惧和害怕，才会导致今天的自己，演变成顽固性抑郁症。

一、

“那些长期处在负面思维中的人，一边求生、想治愈的想法特别强烈，另一边又一直让自己处在一个非常空虚和负面思维的环境中。所以他的抑郁症，治愈起来非常的困难，甚至是久治不愈。

抑郁症，久治不愈的人确实不在少数，由于他们久治不愈，最后这批人丧失了信心，每天活在绝望和煎熬的呻吟中。

死不敢死，活又找不到力量和坚持下去的动力与希望，这种恶性循环的心境，让曾经一个个意志力坚强的人，被自我的负面思维带向了一个越来越黑暗的世界，每天行尸走肉，不再相信任何人可以治愈他或者改变他，从此他们也将就此，陷入到痛苦和泪缸中，过着无望、悲观的余生。”

二、

还有一些人，吃抗抑郁症的药多年，仍旧久治不愈，一度担心自己是不是吃药把脑子吃坏了。吃药是不会有吃坏脑子的，医学上也没有论据证明抑郁症的药物能把一个人的脑子、身体吃坏的，顶多就是造成你肝功能会出现一些异常，比如：转氨酶偏高。或者胃不舒服，但是这些因药物引起对身体器官的一点点副作用，是可以忽略不计的，因为人体有强大的自我修复能力，每天的新陈代喜功能，能把副作用一点点地逼退。

所以，你的担心更多的是你的心理作用、认知上的错误、对抗抑郁症的药物了解不够，造成的无知恐惧的心理。

以上两个因素，是我见过那么多久治不愈的人，所存在的原因。

所以，我们在对待这个心理疾病，首先要明确地告诉我们自己，我们是没有器质性的问题的，一些亚健康不足以导致我们抑郁，导致我们抑郁的是我们的心态和思想，是我们担忧思考得太多，才会使得我们的大脑承受不了这种超负荷地挤压，而发生了暂时的神经递质分泌紊乱的现象。

人一旦神经递质分泌紊乱或者缺失了，靠大脑自我产生，也就是我们所说的不吃药来恢复（中、重度抑郁症），是很难做到的。

举个例子，中度、重度抑郁症的人，就像掉下井的人，药物是绳子，没有绳子拉他一把，那么他就一直在井里，随着时间的过去，他就会绝望和自我消亡，所以药物是治愈中度、重度抑郁症必须之一的手段；除了药物以外，心理疏导则为治愈抑郁症的第二大手段，与药物相结合，那么就是完美的治愈方式了。

对于那些久治不愈的人，除了药物干预以外，心理治疗是非常关键的，如果及时采取药物和心理治疗的话，那些久治不愈的人数比率，一定可以大大降低。

正因为，那些久治不愈的人，就是因为不懂抑郁症这方面的知识，造就了自己无知的恐惧、每天活在自己吓自己的一种紧张的状态中、以及长期处在自我负面思维的心境和认知中，导致很长很长时间都难以康复！

如果有一个人，能扶他们一把，他们的情况也不至于如此的糟糕。

可见，心理治疗是有多么的重要啊！

但是我要告诉你的是：虽然你的抑郁症久治不愈，但是仍旧可以被治愈，这是完全有信心的，如何治愈，首先要建立你的信心和激活你再次求生的能量；再者系统地做做心理治疗，以此来扶正你歪斜的身姿，这是完全可以做到治愈的。

抑郁症，理论上是没有治愈不了的，只有愿不愿意救自己的人，而这一切，心理咨询师是可以给到你这些信心和能量的，只要你再次拥有信心和能量来抗击这条黑狗，那么你久治不愈的抑郁症，战胜它，只是时间问题。

最终的结论，你将一定会走向正常的人生。

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作者简介

阿秋秋，二级心理咨询师、情感导师，情感作家，著有新书《抑郁症康复治愈100问与答》一本集治愈方法与心灵疗愈的健康读物，与你遇到最好的那个自己！