春天孩子长身高重要时期，该怎样去帮助孩子？看看这几点

春天也已经马上就要到了，而且很多的爸妈其实并不知道春天其实是孩子生长的关键时期，主要是春天它的温度在逐渐的回升，阳光照射也非常的充足，所以孩子的室外活动当然要有所增加，通过充足的光照会提供营养，而且加强他的运动，能够促进骨骼的钙质吸收，所以它自然会长高个子。

一年的时间里面最关键的时间就是春天不少个子不高的父母一直在为孩子的体高，而每天发愁，春天一定要去结合正确我的方法帮助孩子成长的更好，所以家长要去掌握好每一个它的生长高峰期，能够帮助孩子达到增高的目的，一定要看到更棒的效果，除了要去多运动晒太阳，还有一些小技巧还要去掌握。

在晚上的睡眠是非常的重要的，如果他可以睡得好，身高自然也不会差，那么如何让孩子能够有一个好的睡眠呢，家长可以为孩子建立一个睡眠意识，比如说在睡前说一个励志的故事或者是一个温水澡可以为孩子安排一套固定的，睡前活动仪式感，一旦建立了，基本是时间只要一到点儿，孩子就会非常安然的入睡，而且不会有任何的影响。

如果孩子还比较小，处于婴儿时期的话，它的睡眠主要是依靠吃奶的。通过这种方式入睡的宝宝，他的睡觉时间非常的短，而且很容易就会突然的哭闹，这主要是因为宝宝接触的太过于敏感所导致的，因此建议宝妈每天抽出15分钟的时间来给宝宝做一下敏感度降低的按摩，这样能够更好的降低他的敏感度，让他在睡觉的时候更加的有安全感，因为这两年在不断的提高，自然会促进他的身体发育。

在宝宝玩耍的时候只要不影响健康和安全就不要去干扰它，更重要的是他在睡觉的时候尽量不要去影响到他，在过去的几年并没有尿片，所以她们都使用的是尿布，宝宝睡觉的时候妈妈总是隔一段时间为她换一次，隔一段时间换一次，这样必然会影响到她的正常睡眠，而纸尿裤的吸水性园园都已经超过了尿布。所以在睡眠的时候为宝宝换上一个尿裤是一个非常明智的选择。

在生活中不仅仅在春天去多运动，可以让孩子的身体长得越来越高，其实可以喂孩子吃一些充满钙质的食物，而且味道也非常的好，每100克的芝麻中还有1170毫克的钙量，因为我们能够发现芝麻的本身是属于比较硬的，而且还不容易消化，但是做成芝麻酱会更加容易消化，不过宝妈们不要因为这麻将就给他多吃，因为热量非常的高适当的补充一些就好。