原标题:书单 | 重阳节，让我们聊聊不能逃避的5个终极问题

重阳节，宜慎终追远，宜思考人生终极问题。

生活中我们会遇到很多问题，而这些能够遇到的所有问题，也就是人类的所有欲望被心理学家马斯洛概括为五大类：生存、安全、归属、尊重和自我实现的需求。

这些需求的满足当然很重要，但很多人终生只是在这五层的台阶上奋力攀爬，从来也没有想过那个终极问题。这样活着也不是不可能，大多数人都是这样活着的，但是湛庐君对这样的人生有一个评价，就是它不是一个清醒的人生，而是一个懵懵懂懂的人生。

我不羡慕这样的人生，而愿意一再回到人生意义的问题上来，把这个问题想清楚，想透，或者用个佛学的用语，叫做参透。只有参透了这个问题，才能活得清醒，活得明白。

今天，湛庐君为你准备的这8本书，就回归到幸福、爱，衰老与死亡，生命的意义，孤独和梦想这5个终极命题上，希望能让你的人生活得更加明白。

01

何为幸福？

幸福的问题实际上从古希腊来说，是亚里士多德讨论特别多的问题。幸福是我们的一切行为的终极目的，我们之所以做其他所有的事情，最后都是为了得到幸福。那么什么是幸福呢？我想日本著名心理学家，日本第一位荣格心理分析师河合隼雄最适合解答这个问题。

《共鸣的灵魂》

[日] 河合隼雄∣著蔡鸣雁∣译

在《共鸣的灵魂》一书中，河合先生将自己的所见所闻、读书所感“以轻松的方式直接或间接地与幸福关联在一起”，以“幸福无法计算”“共享的喜悦”“享受命运”“别再逃避”等短文告诉你如何体验幸福。其实我们并不缺少幸福，缺少的是感受幸福的能力。

幸福究竟是什么。读完全书你会发现，也许根本就不存在一个叫做幸福的东西，在每个人那里，所谓幸福，千差万别。问题不在什么是幸福，能否感觉到幸福才是问题之所在。而这一感觉，也是千差万别，如果说有共性，心灵的感动、灵魂的共鸣是不可或缺的。

02

什么是爱？

古往今来关于爱情的书，湛庐君认为主要分为两大类，一类是关于爱情的故事，一类是关于爱情的道理。

湛庐君认为，一个对什么是爱/两性关系没有本质认识的人，不可能遇见真正的爱情。所以关于爱，湛庐君一定推荐约翰·戈特曼，戈特曼从事家庭关系、婚恋关系、人际关系方面研究长达40年，被称为“婚姻教皇”绝对不为过。

《爱的沟通》

[美] 约翰·戈特曼 / [美]朱莉 ·施瓦茨·戈特曼 / [美] 杜格拉· 阿伯哈 / [美] 蕾切尔 ·阿伯哈∣著

冷爱∣译

在男人眼中，女人如同一团谜，让人着迷却难以理解。与其他那些宣称两性关系的主要焦点在女人身上的观点不同，戈特曼教授结果表明，男性在一段关系中的表现是决定关系成功或者失败的关键因素。本书既是所有迷茫的男性所需要的女性指南，亦是每个爱的学习者送给自己和你爱的Ta的珍贵礼物。

《爱的沟通》帮助所有还在乱猜女性心思的男同胞们读懂女性，对爱情抱有美好期望的单身男性收货爱情，希望另一半更了解自己的宝妈们获得高质量亲密关系，想要拯救直男癌男友的女孩们打造理想伴侣。

《爱的博弈》

[美] 约翰·戈特曼/ [美] 娜恩·西尔弗∣著

穆君 / 伏维∣译

作为西雅图爱情实验室三部曲之一，《爱的博弈》提供了婚恋中一切信任问题与冲突的答案，揭示关于爱的谜团：为何有的爱情持久，有的早逝？该如何建立信任、避免不忠与背叛？背叛的10种表现是什么？这本书用科学的答案教你把握爱情的来龙去脉，识别暗示爱情冷却的蛛丝马迹，修复被生活磨损褪色的关系，让一段感情重新焕发活力。

《幸福的婚姻》

[美] 约翰·戈特曼 / [美] 娜恩·西尔弗∣著

刘小敏∣译

世上最难经营的公司，是家庭；最难相处的关系，是夫妻。《幸福的婚姻》是约翰·戈特曼揭开男女长期相处之道的经典作品，这是一本非常实用的婚姻指南，任何夫妻都能从中受益。书中戈特曼博士用大数据还原婚姻关系的真相，并总结出幸福婚姻的7个法则，引导读者创建一桩高情商的、长久的婚姻。本书畅销全球，曾荣登《纽约时报》畅销书榜榜首，长踞亚马逊同类书榜单前列。

03

生命的意义是什么？

生命的意义是一个解构人类存在的目的与意义的哲学问题。这个概念通过许多相关问题体现出来，例如：“我为何在此”“什么是生命？”“生命的真谛是什么？”。在历史长河中，它也是科学以及神学一直思索的主题。

《伟大的旅行·行路篇》

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《伟大的旅行·采风篇》

[日] 关野吉晴∣著侯蔚霞∣译

大约180万至200万年前，人类的祖先从非洲出发，穿越西伯利亚，走过北美大草原，最终来到南美最南端的火地岛。布莱恩·费根把上述壮丽的迁徙之旅称为“伟大的旅行”，它是人类迄今为止所有冒险活动中最极致的，“能称得上人类下一次‘伟大的旅行’的，也就是人类进入其他星系的时候。”

而在科技发达的今天，日本探险家关野吉晴逐渐萌生了仅凭人力重走“伟大的旅行”的宏伟计划。他要用自己的脚走，用自己的眼睛看，用自己的耳朵听，用自己的头脑思考关乎人类生存的根本性问题。

《伟大的旅行》不是一般意义上的全球探险，而是现代人类回溯人类祖先诞生地的探索之旅。高更通过一幅画向人类发问：“我们从哪里来？我们是谁？我们往哪里去？”而关野吉晴则以双脚重走“伟大的旅行”之路的方式，来反思人类的现状和未来。

04

如何看待衰老与死亡？

关于衰老和死亡这个话题，在传统的中国文化里一般是禁忌的。如同父母对我们的教育，死亡和性，同等禁忌。

但是不谈，我们就能战胜死亡吗？答案是否定的，地球上存在过的1060亿人类，都没有战胜死亡。既然死亡是无法战胜的，那我们就有必要早点了解它。充分了解死亡之后，你会对你仅有的生命，有不一样的看法。而且如何度过这一生，也会有截然不同的决定。

《最好的告别》

[美] 阿图·葛文德∣著彭小华|译

“死亡不是一场战斗，而是一场杀戮。”

这是这本书的卷首语。

湛庐君看到这句话时，内心涌出一阵绝望。

之所以绝望，是因为这句话太本质了，本质到湛庐君不想正视它。

作者阿图·葛文德是哈佛大学医学院的外科教授，也是白宫最年轻的健康政策顾问，他亲眼目睹了太多的生离死别。在这本书中，葛文德用充满人文主义与人道主义精神的笔调，将这些我们不愿意面对的问题一一展开。在他看来，如果人们不幸恶疾缠身而无药可医时，姑息疗法而非过度医疗，将大大提升余生的生命质量。与其让人在不清醒的痛苦治疗中结束生命，不如充满宽慰与释然地走向终点。

在最高力量面前，平静地、安详地放弃，是一种人生智慧。正如马可·奥勒留在《沉思录》中说的——“满意地结束你的旅行，就像一颗橄榄成熟时掉落一样，感激产生它的自然，谢谢它生于其上的树木。”

05

孤独和梦想冲突吗？

其实，孤独与梦想总是相辅相成的。梦想是智慧的烛光，会照亮我们思想上的尘埃；是炽烈的炉火，会驱走我们行动上的徘徊，但是，在去往梦想的路上，我们总是孤独的。所以再艰难，也要找到你孤独与梦想的出口。

《千面英雄》

[美] 约瑟夫·坎贝尔∣著  黄珏苹∣译

很多人知道《千面英雄》这本书，可能是因为这本书创造了一种“英雄模式”——一开始的时候，英雄（这时也许还是个凡夫俗子）在家里发呆，然后使命开始召唤他，于是出发上路，进入了神秘迷人又凶险可怕的异常世界，结识朋友，遭遇敌人，经受考验，获得知识、奥秘和超能力，最后功德圆满，载誉归来。关于这个模式，我们一点也不陌生，因为我们在各大英雄系列的电影早已司空见惯。

那么，从个人的角度，我们该如何实现自己的英雄之旅呢？湛庐君认为，完整地成为你自己的历程，就是“英雄之旅”。在现实世界展开你的心和深入认识你自己就是你的历程。这个历程的关键，不是变得通俗意义上的更好，而是能碰触到你真实的人性。

愿我们能够深切了解自己，充分展开自己的生命，成为自己的英雄。

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新媒体编辑 / 李黎