身体出现这3个“现象”，快要停止长高了，00后注意把握时间！
对于孩子的身高问题，大家都是非常重视的，但是生长期其实也是有限的，如果当过了发育的阶段，就会变慢很多，所以家长一定要保证孩子每天输入的钙质。身体出现这3个现象，可能快停止长高了，00后注意把握时间。
孩子身体出现这3个“现象”，快要停止长高了
1、发育过早
不管是现在的生活环境，还是一些含激素类的食物越来越多。反而现在的孩子发育都挺早，但是发育过早对孩子的影响还是挺大的，首先第一个影响就是耽误孩子的身高发育。
有一个词叫做后劲不足，用在这里也是很合适的。想想发育过早，孩子很早就把劲用了。小的时候身高在班里同学中可能比较领先。但是慢慢的自己没有后劲，别的同学开始发育，蹿一蹿，慢慢的就超过了发育早的同学。
所以家长从小不要让孩子吃太多垃圾食品，尤其是含有大量激素的食品，会让孩子发育过早成熟。
2、开始长肉
如果你发现你的身体开始长肉特别快的时候，说明身高差不多定型了，接下来就开始长肌肉以及脂肪了，注意把握好这个时间，做好锻炼。
3、骨骺线愈合
如果孩子这段时间都没有长个，可能是骨骺线已经在慢慢愈合了。如果骨骺线愈合之后，那么要想长高就不可能了，所以要在这之前注意科学管理身高。
长高期做好4件事，帮助孩子再发育
1、营养均衡，吃得太好、太饱，反而长不高
身高是靠骨骼发育来支撑的，要发育的更好首先需要足够的营养支持。保障营养充足和饮食平衡，多补充动物蛋白和乳制品、锌、维生素D、维生素A。
但是需要注意的是：不要让孩子过于肥胖，如上面所说，肥胖易诱发儿童性早熟，骨骺线提前闭合，影响孩子身高。
2、及时调理脾胃
补充的营养需要脾胃及时运化才能充分吸收，得以利用。脾胃也是孩子后天发育之本，家长在孩子成长的阶段需要及时调理好脾胃，孩子才能在成长阶段充分长高。
3、保证充足睡眠
充足的睡眠对孩子长高来说也是至关重要的，孩子在睡眠的时候生长激素分泌变旺盛。能有效促进孩子长个，如果家长希望自己的孩子能够长高，一定要监督孩子在10点前睡觉，无论孩子作业再多，也要保证充足的睡眠。
利用睡眠期，促进骨骼发育
方名：扶/阳状/骨贴
使用方法：晚上睡觉前，打开包装贴敷于双脚涌泉穴、双腿足三里穴，和肚脐神阙穴人体这5个部位
功效：依据夜间人体长高原理，夜间贴于人体双脚涌泉穴、双腿足三里和肚脐神阙穴。刺激脑垂体足量分泌生长激素，降低骨龄延缓骨骼线闭合，同时激活骨骼合成有机质，科学专业促进人体生长发育。
4、运动恰当
小孩子体力充分，酷爱运动，但运动方式的选择要注意。像跳远、跳高、骑自行车等，都是有益于孩子长高的运动。但运动也要讲究方式，毫无规律的疯闹是不值得推荐的，而像举重一类的负重运动更有害于孩子的身体发育，所以要选择正确的方式让孩子继续、规律的运动下去。
春天多给孩子吃这3种金牌水果，帮助孩子长高个
孩子长个，离不开水果蔬菜来补充营养，但是经常给孩子吃反季水果，易导致孩子性早熟，停止发育。所以，春天孩子长高一定要吃对水果。
1、枇杷
正值春季，泛黄的枇杷已经缀满梢头，尝一尝粉糯酸甜的果子，满口春末夏初的味道。春季，小孩子容易咳嗽。枇杷能够清肺、止咳、化痰。此外，它含有丰富的维生素B、胡萝卜素和苹果酸，能保护视力、增强食欲、促进消化。
不过，家长要注意，枇杷属寒性，孩子不宜吃多，一天不超过三个哦。
2、草莓
三四月份，香甜草莓上市，一直到6月都是草莓最盛的时光。馨香四溢、柔软多汁的草莓，无论是单吃，还是搭配牛奶、冰糖，都别有一番滋味。
常吃草莓，能促进孩子脑和智力的发育。草莓中还富含胡萝卜素，能补肝明目，缓解孩子眼睛疲劳。丰富的维生素C还能帮助消化，巩固齿龈，润泽喉部。
3、圣女果
圣女果又叫小番茄，自然产期1-5月，小而饱满的果实酸甜可口，鲜美多汁，尤其适宜婴幼儿、孕产妇食用。
圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。随着天气的转暖，孩子的户外运动增多，多食用圣女果，可保护孩子的皮肤不受伤害。
另外，番茄红素还可以保护孩子不受香烟和汽车废气中毒素的侵害。
