現在這個社會，倡導男女平等，所以現在在家當全職媽媽的女性已經很少見了。大多是又要工作，又要照顧孩子、照顧家庭，還要兼顧着夫妻雙方的父母。其實女性肩上的壓力不比男性小多少，甚至還更重。

在這種情況下，女性很容易就忽視了自己的身體健康，更是有可能導致更年期的提前到來。即使沒到更年期，丈夫整天忙工作，回家就躺在沙發上，也不說幫忙乾點活；孩子還總是調皮，學習方面也一點不讓人省心；家裏長輩年紀大了，總是有點大大小小的毛病。這些情況都需要女性去解決，而在這樣的壓力之下，女性就很難控制住自己的情緒了，有時候，更是會把女性氣得說不出話來。

愛生氣不是個好習慣，特別是那些容易生氣但又不會發泄情緒的人來說，長時間將負面情緒壓抑在心裏，難受的是自己，很多疾病也是這樣“氣”出來的！

對於女性來說，最典型的就是婦科問題了吧。經常生氣，將負面情緒鬱積在體內，容易導致內分泌失調，時間一長，各種婦科問題或許就會“找上你”。經常生氣的人，由於內分泌失調，排毒功能受到影響，就連臉色也會變得暗沉、長出色斑、長痘等等，可能會讓你變得越來越醜。

除了婦科問題，生氣還是很多病症的一大因素。所以，爲了健康着想，最好別生氣了，學會控制自己的情緒。經常生氣的人還容易出現胸悶等不良反應，同樣是一天，那爲什麼不能開心的過好每一天呢？

除了學會控制情緒以外，女性還可以通過飲食來調整。婦科問題多是“氣”出來的，時不時喫點“它”，幫你消氣、解胸悶！

“它”就是順氣食物——茴香子，有順氣養胃的作用。可以將它做成菜餡，也可以直接炒，還可以拿來泡水喝，時不時喫點，或許能幫你消消氣！