提到健身，大家都会很自然的想到减肥，因为健身的第一目的就是瘦下来。第一眼看到陈豪居然为剧喝奶健身的时候，仿佛看到了新世界的大门。难道说奶也有减肥的效果？那我岂不是不需要天天饿肚子了？先别急着买奶，先看看陈豪的健身是不是减肥在说。

陈豪大家应该不陌生吧，《秀才遇着兵》、《溏心风暴》、《公主嫁到》等港剧大家都看过吧，他在里面的角色生动形象，让观众们秒秒钟入戏，他也曾靠着这三部剧三度获奖。其实他的演艺之路并不是很顺畅，在未进入娱乐圈时是一名模特.

度假的时候朋友介绍他参演了一部剧，可是因为时运不济，在出演第一部剧以后，再也无法接到好角色，都是一些路人甲，从当时的一线跌倒了三四线。可他从未放弃，仍旧坚持着自己的梦想，直到00年有了无线电视，演艺事业得到了快速的发展，他进入了大家的视线。

近日，陈豪接了一部剧，名字叫做《杀手》。既然都起这个名字了，肯定剧里都是一些肌肉猛男，而且时不时会有一些动作戏。有网友表示光听电影名字，就值得一看。但是上部戏为了配合角色，陈豪瘦到了160多磅，显然不符合这部剧中的角色形象，为了能够增肌，陈豪一直保持着健身的习惯，还经常喝奶，现在健硕了不少。陈豪说自己已经有180多磅了，自己会一直健身的，自己已经步入中年了，健身不仅仅是对身体好吗，更多的是让自己能够找到年轻时的状态。

现在有不少当红明星为了自己不受伤在打戏的时候就让替身上场，陈豪从来都是自己上场演动作戏。这部剧中已经有不少人受过伤了，陈豪也不例外，但是他提到这根本不算什么，以前拍的动作戏是真正的要做到位，比如滚下山、睡屎沟、遭神桌压、被风扇‘砍’，以前都是拿着生命去拍戏，现在基本都是安全为主了。

会受伤就应该要擦药酒吧，陈豪却说擦药酒跟本来不及，旧伤还没好就又添新伤了，还不如自己扛，家里有小朋友出来抱抱亲亲就好了。 看来型男陈豪也变成了一个实实在在的宠娃狂魔了，不过如果有时间的话还是擦些药酒吧，虽然自己觉得没什么，但是自家孩子看到身上都是淤青总会觉得很难过的。