宫河麻耶 愿天下大同，世界和平

　　昨天介绍了电臀皇后

　　口碑令人满意

　　但评论区对于那个街头测试的妹子

　　争论倒是不小

　　归根究底

　　还是审美差异

　　所以今天为大家介绍一位混血姑娘

　　宫河麻耶

　　想试试看能不能在审美上达成和谐

　　让天下大同

　　世界和平

　　这姑娘是日本和荷兰混血

　　2岁前在阿姆斯特丹

　　其后回到日本

　　说到混血儿

　　大家都知道

　　长的丑的混血儿

　　没人在乎是混血还是怎样

　　会特意提高混血儿身份的

　　基本都是长得很漂亮的…

　　宫河麻耶也是如此

　　身高170cm

　　五官精致

　　体态修长

　　上围丰满

　　翘臀感人

　　顺理成章的

　　她成为了一名模特

　　但是她的星途不怎么顺

　　很早就成为模特

　　最早以“麻耶”名字出道

　　但是一直没什么名气

　　直到后来参加日本朝日电视台

　　招牌综艺《男女纠察队》

　　在一期男女纠察队游泳大会上

　　神奇的大出风头

　　不过靠的却不是游泳水平

　　而是——

　　没错

　　翘臀

　　坐在电视机前的观众

　　一瞬间就被这“Q弹”的臀部俘虏了

　　声明一下

　　“Q弹”这个形容词可不是我想出来的…

　　说起来不愧是日本的综艺

　　尺度果然不一样

　　这个节目更是连续5年

　　被日本PTA（家长会）全国协议会评定为

　　“最不适合给小孩子看的节目”第一名

　　真是社会社会…

　　宫河麻耶不仅因此关注度大涨

　　还得到了「日本究极美尻」的称号

　　换言之「日本最美蜜桃臀」

　　朋友们，知道这意味着什么吗？

　　IP啊这是！

　　有了这样的辨识度之后

　　她的事业顺利了不少

　　从普通模特

　　很快晋升为人气模特

　　她抓住了机遇

　　登上著名的杂志《週刊Playboy》

　　拍摄了一套写真

　　展示了性感的形象

　　成为了无数男人的梦中情人

　　精致的五官

　　性感的身材

　　再加上飞涨的人气

　　很快她就在时尚圈变得声名鹊起

　　她还尝试着朝演员方向发展

　　嗯…很多模特成名了都想当演员…

　　不过没看到相关信息

　　大概还在努力中…

　　有趣的是

　　不只是男人喜欢她

　　纤细又健美的宫河麻耶也很受女生喜爱

　　完美承接了亚洲和欧洲的基因优势

　　东方知性美女脸+欧美狂野蜜桃臀

　　让她的性感给人感觉刚刚好

　　很多女生都会去她的ins上取经

　　看她是如何锻炼的

　　她也毫不吝啬

　　经常分享自己的健身日常

　　还有一些锻炼的心得

　　总结关键

　　就是饮食、健身、日常

　　她晒的饮食我就不贴了

　　因为太绿了

　　因为各种蔬菜水果

　　相信你们也能想到

　　毕竟健身要戒掉垃圾食品

　　大量吃草

　　吃大量健康的食物

　　这并不是新鲜话题

　　健身的具体项目嘛

　　她做的就相当多了

　　不过最频繁的还是三项

　　深蹲、虐腹、瑜伽棒

　　至于日常

　　那就比较有意思了

　　简单的说就是

　　“无时无刻都要记住收紧臀部”

　　不管是正在搭地铁、

　　还是等公交、走路

　　只要是站立的状态下

　　都要「有意识的」告诉自己

　　把屁屁往内、往上夹紧！

　　虽然感觉挺有难度

　　都是她宝贵的成功经验呐

　　方法都摆在这里了

　　想拥有宫河麻耶的究极美臀吗？

　　那就开始修行吧

　　从今天开始

　　让我们

　　夹起屁股做人吧

　　做一个勤练不缀的人吧！

　　祝大家都拥有健康美丽的肉体！

　　如何找到一些靠谱的健身内容？

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