2018-7-20 星期五当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放

只要平凡张杰;张碧晨 - 只要平凡

时政

1.习近平对防汛抢险救灾工作作出重要指示.

2.商务部：中欧自贸区将被提上议事日程.

3.中消协公开征集“华帝”促销活动引发的投诉.

要闻

4.泥石流致川藏公路318国道西藏仁布段交通中断

5.秦皇岛有人组团抢孩子？警方：8名嫌疑人被控制，称进村算命

6.内蒙古包头遭遇暴雨，固阳县部分地区引发洪灾。

7.内蒙古自治区农村信用社联合社党委原副书记、理事长杨阿麟接受纪律审查和监察调查

8.紧急扩散 这些都是传销!(最新最全名单)

财经

9.爱投资首提P2P"债转股" 专家称价值波动大

10.长生生物疫苗案追踪 :员工被"封口" 曾卖25万支不合格产品

11.苏宁总裁微博"呵呵呵" 隔空对呛"只卖真货刘强东"

12.茅台上半年净利增4成背后 专家提示警惕社会库存

13.广州：不得通过离职提取异地住房公积金

社会

14.【民警仅穿泳裤执法？官方：执行变装任务期间执法】一辆摩托车被一名全身仅穿一条泳裤的男子拦停，泳裤男子认为摩托车司机没带安全头盔，驾驶不安全。而被拦停的男子则认为，这个自称警察的同志没有穿警服。随后，这名泳裤男子出示警官证，并要求骑摩托车男子出示驾驶证。

泳裤是便装，里面装着枪.

15.【45岁女星与小18岁老公开启蜜月之旅 事业线抢镜。】近日，韩国45岁女歌手Mina与比自己小18岁的老公柳弼立大婚后，开启了美国关岛的蜜月之旅。Mina还多次晒出合影，秀出自己的完美身材，事业线抢镜。俩人感情此前一直不被外界看好，甚至在一开始，双方的父母也都极力的反对。

母乳喂养好！

16.【大爷遭撞后被误传碰瓷高手 出门带事故认定书证清白】近日南充营山69岁的刘德科被一小伙推着电动自行车刮撞在地，却被人群围堵，称他对高考生“碰瓷”，更有人传出“两位老人前不久还在其他地方碰过瓷……”事后证明，小伙子不是考生，并向警方承认自己撞了老人。但刘德科和老伴的照片却被贴上“碰瓷”的标签在网络流传，被发到朋友圈扩散。当日老人路过事发地时，再次被人群围住进行辱骂。事后，刘德科的女儿将事故责任书复印多份，让父母随身携带。

雾里看花/水中望月/你能分辨这变幻莫测的世界

17.【《阿修罗》制片人：再多2000万美金能颠覆好莱坞】7月15日，上映仅三天，耗资7.5亿的电影《阿修罗》宣布撤档。电影上映前，《阿修罗》制片人杨真鉴接受采访时说：“投资7.5亿不仅不多，而且我在喊，谁能再给我2000万美金，我真能把他们颠覆了，不是颠覆中国电影，至少能跟好莱坞较牛电影持平。然而上映3天，票房尚未超过五千万。目前已撤档停映。

理想很颠覆，现实很癫痫！

商会

诸城市工商联打造民企“红色引擎”工程

电影

《雪国列车》

改编自获得1986年昂格莱姆国际漫画节大奖的法国同名科幻漫画原著，由韩国著名导演奉俊昊执导。

故事讲述一场突如其来的气候异变让地球上大部分人类灭亡，在一列没有终点、沿着铁轨一直行驶下去的列车上，载着地球上最后幸存的人们，“雪国列车”成为了他们最后的归宿、最后的信仰也是最后的牢笼，在这里，受尽压迫的末节车厢反抗者为了生存与尊严向列车上的权利阶层展开斗争。

看穿

包治百病

喜欢就点

街拍

被大车撞后空中360度完美翻身，竟然毫发无伤！高手在民间

到底是你扣篮还是篮扣你？

我的妈，山洪来了，快跑！

你爸妈给你取这个名字，是恨你吗？

宠趣

网友带着哈士奇骑车，路人差点被笑出车祸

我凭自己本事偷吃的！就不松口！

诶，不给！诶，我闪现！

柴犬，一种出了门就不回家的生物

调侃

朋友圈里有两个人竟然用这种方式联络。。

学会了！

鸡腿：我不要面子的啊？？？

菜里的姜真的是！学谁像谁！

男人何苦为难男人。

最心塞莫过于儿子张嘴第一句喊的妈。。。

那些年

一首老歌，一段情怀，每个人不同。

戴佩妮《怎样》

科技

约会想穿新鞋子竟然下雨！

没关系，有神器加持,下大雨也不怕不怕啦

SupBro

SupBro通过革命性的纳米技术，在球鞋表面创建一个为无形的保护层，

可以防止水，酱油，污渍及多种灰尘。

通过SupBro超级喷雾处理过的表面会阻断大多数液体的侵蚀，便于平时清洗。

这种持久耐用的效果可以持续大约4-6周。

这款喷雾采用革命性的纳米技术

喷上之后

在不伤鞋子的前提下

令鞋子的表面

形成一层透明的保护层

就好像是荷叶表面的疏水结构

防水、防尘、防污，还很透气

纳米材料可以深入纤维层形成透明保护层，水滴在鞋面就像雨水打在荷叶上，会呈水珠状滚落。

在布面上做实验，可以清晰地看到荷叶拨水的效果。

撒个水啥的简直就是小意思了

看看防水效果前后的对比

即使是粘稠的番茄酱，也丝毫没染色。用水一冲，干净依旧，抗污效果惊人。

没有喷过 Supbro 的纸张

已经开始湿开了

而喷过 Supbro 的纸张

让水在纸张表面上形成了露珠效果

又可以给妹子变魔术喽

沾过有颜色的水以后鞋子啥事儿木有

再来看看喷在衣服上以后的对比

粘稠的糖浆也脏不了小白鞋

除鞋子以外，在帽子、背包、衬衫等等物件上使用都有同样效果。

使用前先摇匀

将 SupBro 喷于鞋面两遍

第一遍：清洁鞋面后， 在距离鞋面 20cm 处喷洒均匀， 放置 10 分钟

第二遍：10分钟后，再次距鞋面 20cm 处喷洒均匀，放置 10 分钟后，这时鞋面的透明战衣已经成型了，大功告成。

喷一次可以保持两周，如果日常磨损较大，可以一周喷一次。

300ml装，一支可以使用15次左右，一次差不多可以持续两周，半年都够用了。鞋子的日常护理从此只需喷一喷，擦一擦，就能保持焕然如新。

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老照片

奥黛丽·赫本

优雅是唯一不会褪色的美。

书虫

《牛奶可乐经济学》

《牛奶可乐经济学》是用经济学的原理和方法来解释我们在现实中司空见惯而又未注意到的现象，并通过这些事例和解释来加深人们对经济学的理解。比如，为什么牛奶的盒子是方的，可乐的瓶子是圆的；为什么酒吧中不值钱的水要收费而花生米却免费等。

虽说很多人以为经济学不可思议、难以理解，可它的基本原理简单又实际。根据具体事例理解这些原理，谁都能毫不费力地掌握它，并在不同的环境下巧妙地应用经济学原理。

荣膺第四届“国这家图书馆文津图书奖。

著名经济学家梁小民、诺贝尔经济学奖获得者罗伯特·索洛倾情推荐。

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旅行

花鸟岛｜只要海风在吹，我都会想你

花鸟岛位于嵊泗列岛的最北面，其形如展翅欲飞的海鸥，岛上花草丛生，林壑秀美，故得名 花鸟岛。被冠以“ 中国的圣托里尼 ”

花鸟村

花鸟灯塔

停机坪

佛手石

荒沙滩荧光海

吃货

蒜蓉小龙虾

1.提前准备好食材

2.用小刷子将小龙虾腹部从头到尾洗刷干净后去掉虾头盖以及虾鳃

小龙虾腹部很容易掩藏脏物，所以建议清洗干净，为了防止虾的大钳，可以带一个胶皮手套，当然如果技术好就无所谓啦

3.去掉头盖后，就是去虾线了，虾尾一共有三片，捏住最上面中间的一片，用拇指和食指抓住用力拉出泥肠即可

4.将去掉头盖和虾线的小龙虾整齐摆放在盘内待用

5.大蒜去皮用舂钵捣烂成泥

如果家里没有舂钵就要刀到将大蒜剁碎成泥，记得是蒜蓉不是蒜末哦

6.小葱清洗干净切成葱花，蒜蓉准备好后待用

7.小葱清洗干净切成葱花，蒜蓉准备好后待用

8.将炒香调好味的蒜蓉酱淋在摆好的小龙虾上面

9.将淋好蒜蓉酱的小龙虾热水放入蒸锅内大火蒸10分钟蒸熟即可

10.蒸好的小龙虾颜色变得鲜红，上桌后撒上葱花即可食用

健康

瘦身瑜伽练习，每天只要10分钟让你瘦下来！

① 平躺在瑜伽垫上，双臂自然放于身体两侧。举腿至于地面呈90°，膝盖微曲，开始向上举腿。

② 双手放于耳侧，膝盖分开，双脚并拢，做卷腹动作，让肘关节与膝关节相碰。

③ 平躺在瑜伽垫上，双臂自然放于身体两侧。腿部伸直膝盖微曲，依次举起，然后屈膝做登山车运动。

④ 平躺，双手抱头，双腿伸直离开地面，屈膝抬腿到胸前位置。

⑤ 屈膝坐在瑜伽垫上，双臂举起，顺着惯性屈膝向下躺，再利用腹部力量坐起。

⑥ 平躺在瑜伽垫上，双臂自然放于身体两侧。双腿交叉，慢慢屈膝到大腿与地面呈90°，再慢慢放平，注意腿部不能再与地面接触才能充分锻炼到腹部哦!

逐渐增大的肚腩可是对整体形象影响太大了!

这六个动作，每个动作坚持15次，算下来每天只需要10分钟的时间，一个月就能消除小肚腩，心动不如心动，心动就要行动!加油~

谣洞

网络谣言之：车站内的X光安检仪辐射大

【传闻】

包包还没出安检仪就把手伸进去拿是很危险的！身体应尽量远离那个黑色的铅帘，最好在距离0.5米外等它闭合后再拿包。吃的东西不用过安检，因有辐射！

【真相】

安检专家表示，地铁和机场等地使用的行李安检设备都通过了辐射测试，绝不会对人体有任何损伤，即便是孕妇也可安全从事行李X光安检仪的操作工作。

但还是需要注意一点，不应该在过安检时为了图一时之快，把手伸入安检仪中取包，毕竟射线是在机器内部进行垂直照射的，手伸入内部会受到辐射。

而关于食物，安检仪的辐射量极其微弱，X光扫描不会给食物残留下放射性物质，所以被扫描过的食物不会对人体有害。

套路

解密微信著名诈骗团伙“卖茶小妹”

①.美女微信误加错

一个美女头像来加你微信，而且一定是“不小心加错人”，顺手跟你做个朋友，朋友圈积极潇洒正能量，白富美既视感。

②.主动聊天诉衷肠

主动找你聊天，透露出自己家境优越等信息，后来又会出现"被异地恋男友抛弃""被后妈霸占祖传茶庄"博取同情。

被"渣男"抛弃

被"后妈"欺负

朋友圈哭诉

③自强不息"翻身仗"

注意啦！骗子培养了你这么久，准备开始骗钱啦！他们会说和后妈打赌，卖出去多少茶叶就能赢回茶庄，当然了，你就会变成对他最好的、会买他茶叶的那(yi)个(kuai)大(fei)哥(rou)。

④继续骗你没商量

当你付了一次钱后，她们会编造更多理由：“外公病危啦、刮台风茶叶受损啦”等等一系列理由让你继续掏钱，直到你自己明白，然后被拉黑为止。

各位看官，善良虽然是非常优秀的一种品质，但同情别人的同时，自己千万留个心眼啊！

警钟

公安部重磅：13万司机拘留2万判刑吊销驾照，今晚再抓一批！

近期全国共查处酒驾11.4万起、醉驾2万起、毒驾870余起。

资料表明，人呈微醉状开车，其发生事故的可能性为没有饮酒情况下开车的16倍。所以，饮酒驾车，特别是醉酒后驾车，对道路交通安全的危害，是十分严重的。

在河南开封，4个孩子被醉驾男子当街撞死！司机嚣张令围观群众愤怒！(视频→)

2月26日，西安市雁塔区发生一件酒后驾车的惨剧。一家男主人，酒后驾车出车祸，妻子前来处理车祸后阻止丈夫继续驾车，结果被丈夫碾压致死。一顿大酒，一条人命，一人身陷囹圄等待法律的审判，一个家庭就这样毁了。

基于此类多起案件，刑法修正案(八)，增加“醉驾入刑”的法律条款，既是立法的进步，也是对生命的敬畏和尊重，符合广大民众的意愿和诉求。

喝酒不开车，开车不喝酒；行前一杯酒，亲人两行泪，莫不把标语当回事儿，都是被鲜血染红的教训！

帅哥

靓妹

微笑

微笑是一种力量，微笑是一种心态。微笑提高免疫，微笑改善人际。微笑的人，运气不会差。今天，你微笑了吗？

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晨风

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【朝闻必读】  90秒  天下事 （7.19）