大噶猴，今天想和你们聊一聊减肥的话题

现在同事小月每天的状态就是

一边瘫着喝着肥宅快乐水

一边嚷嚷着要减肥

她说今早一上称，发现又双叒叕重了！！

还说刚买的秋装穿起来一点都不好看！

而我的内心os如下

这不是废话嘛

韩国明星胖了之后穿衣服也是不好看的

就拿国民初恋秀智和国民妹妹IU来说吧~

她们瘦身前后还是有一定的差距的！

可以看出他们胖的时候

无论怎么穿衣都会有一些不搭的感觉

相信和小月一样的人也不少吧

因为曾经我也像她一样

羡慕明星超模的傲人身材

坚信着“要么瘦，要么死”!

经常在网上搜索各路明星“减肥大法”

但是不搜不知道，一搜发现很多方法都是错误的！

明星的这些减肥误区可千万不能入！

    减肥误区    

一些明星为了减肥而“断食”，这样是不可取的！

因为这种减肥方式特别影响身体健康

他们都是因为工作需要才不得已而为之的~

还有一些减肥方式我之前是闻所未闻

其中见过最夸张的就是刷微博看到雪莉的“冷冻疗法”

就是零下140°冻3分钟！

很多外国人竟然也在使用这一方式减肥

看的我是直打哆嗦

但美国药监局并没有真正认可这项减肥技术

而且这样的减肥法，不仅短短3分钟就要上百美金

出来之后你会发现即使体重轻了

身形也不会有太大变化

看来这些人还真是为了减肥连命都拼了！

所以在这里先给大家提个醒

千万不要再盲目学习明星的错误减肥方式了！

肯定很多人想问那到底吃什么、怎么吃

才能健康减肥呢？

今天就想把我健康高效的减肥秘诀分享给大家！

    健康减肥    

想要减肥，简单粗暴的来说就是

管住嘴、迈开腿、别吃药、多睡觉！

大家都知道这几点

但关键就在于大多数人管不住嘴啊！

那今天就给大家介绍一个

即使管不住嘴也能健康减肥的

代餐减肥法

代餐，顾名思义就是取代部分正餐的食物

高纤维、低热量、易有饱腹感

都是一般代餐食品具有的特性

因此，利用代餐可以更严格正确的控制食量和热量

进而达到减肥的目的

这个减肥法简直不要太适合我这种嘴馋星人啊！！

知道后我就立刻开始了代餐功课！

对于口味我向来是很挑剔的

直到我在微博和小红书上博主推荐了王饱饱麦片

大颗的冻干草莓，芒果干，蔓越莓，葡萄干，椰子片

太诱人了，我是怎么也抵挡不住啊，于是立马下单了！

一下买了4个口味，每一种都各具特色

好吃到根本停不下来！

不要着急，现在就给你们介绍！

    王 饱 饱 麦 片    

王饱饱有烘焙麦片和魔芋羮两个系列

低温烘焙的麦片直接吃很香脆

不是很甜，没有添加糖

主要是果干和蜂蜜的甜度，所以很健康

既能当零食又能做主食

●   酸奶果然多  ●

酸奶果然多属于烘焙麦片系列

颜值超高

麦片里包含了大颗的水果干和超多椰片

固体酸奶块奶香超级浓

干吃口感很独特！

搭配酸奶食用后

我仿佛打开了新世界的大门！

酸甜的味道在充斥在口腔中

加上麦片和大颗果干的口感

幸福感爆表！

简直不敢相信这么好吃的东西居然可以用来减肥！！

●  肉松控  ●

肉松控是脆脆肉松混合麦片

甜咸味的，口感很棒！

而！且！里面的玉米居然是酥脆的口感

（仿佛回到了膨化食品的怀抱中哈哈哈）

非常非常推荐干吃

当然泡冷牛奶、酸奶、泡粥等粘稠一些的饮品

也非常美味！

●  坚果墙  ●

坚果墙里面是超多的整颗的大坚果

配上酸酸甜甜的蔓越莓和葡萄干椰子片

一大口吃下去满嘴坚果，味道特别浓郁

喜欢吃坚果的人一定很喜欢这个口味！

●  抹茶拿铁魔芋羹  ●

抹茶拿铁魔芋羹属于魔芋羮系列

微微苦涩的抹茶加上牛奶，特别醇香

加了魔芋和麦片，只要一点点就能泡出一大碗

超级饱腹，泡的时间越久就会越粘稠

而且魔芋热量超级低

吃起来Q弹软糯

还有红豆的甜味幸福感满满！

这一款麦片还有润肠通便的功效哦

4款口味的麦片全都介绍完了！是不是非常诱人

给猪猪女孩小月安利了王饱饱之后

她口水都快流到地上了！

每天早晨起床洗漱前

把王饱饱用牛奶或者咖啡泡几分钟

洗漱完直接吃就可以了！

早晨起不来的话干吃也非常节省时间

吃完一上午都不会饿，而且营养丰富

非常有助于减肥！

最好的是，因为麦片都是烘焙过的

坐办公室当零食吃也超级合适，完全不会有罪恶感

代餐吃真的能减肥，我大概吃了一个月

不仅体重减轻了，连体脂也下来了不少

真的是意外之喜！

当然它们的价格也特别美好，只要几十块一包！

一包可以吃两个星期，我已经开始囤货了 

大家看了是不是也很心动呢？

当然在这里也为大家争取到了

蘑菇头专属福利

↓↓↓

●  福利一  ●

我们会在评论里选取2位评论比较走心的粉丝 

送出麦片一袋，口味任选

●  福利二  ●

店铺的5元无门槛优惠券送给大家

赶紧来领取吧~

完整复制淘口令，包括前后的符号￥

优惠券淘口令在此：￥oRz0bg6HNXw￥

这么营养、健康又美味的减肥代餐麦片

绝对不会让你们失望

相信过不了多久，蘑菇头们都能瘦成一道闪电

穿上美美的秋装！

期待你们分享王饱饱的“吃后感”哦

我们明天见啦，不要忘记给我点赞啦

* 以上内容及图片均收集自网络，由本人整理 

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