10月18日是世界更年期关怀日。根据世界卫生组织估计，到2030年，全世界会有12亿以上的更年期妇女人口，我国的更年期女性将超过2.1亿。值得注意的是，第一批80后的女性不少已经开始出现了更年期综合征。南京市中西医结合医院中医妇科专家提醒，更年期综合征开始出现年轻化趋势，一些早期的信号要警惕，及时就诊。

女性更年期提前，压力大、乱减肥、常熬夜是主因

以前更年期综合征的女性主要以45～55岁这个年龄段居多，但是近两年很多不到40岁的女性都出现了更年期的健康问题，尤其是工作压力大、不科学减肥、经常熬夜的年轻女性，更容易中招！

特别是职业女性竞争激烈，长期精神压力过大，会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，导致雌激素分泌减少，使更年期提前到来。

睡眠不足、过度减肥等不良生活习惯，会导致月经失调、卵巢早衰，也可能诱发更年期提前。

国外研究发现以下三种导致更年期提前的原因

1、化妆品。美国华盛顿大学研究发现，化妆品中的某些化学成分会扰乱人体激素的自然分泌，致使更年期最多提前4年。

2、糖尿病。哥伦比亚卡塔赫纳大学的研究团队发现，女性2型糖尿病患者更年期提前的可能性会增加3倍。

3、吸烟。发表在《烟草控制》期刊上的一项研究显示，与从未吸烟的人相比，现在仍在吸烟的或以有过吸烟史的人在50岁之前绝经的风险增加了26%。

月经量明显减少等三种症状应及时就诊

很多更年期女性患者实际上之前都有健康的警示信号，主要以月经量明显减少、上半身容易出汗、失眠烦躁易怒为主要症状。

另外，由于更年期卵巢功能衰退，性激素大幅度波动且急剧减少，导致中枢神经递质紊乱，还会引发一系列症状和疾病。比如阴道干燥、记忆力减退、皮肤皱纹增加、骨质疏松等。

年轻的更年期综合征患者主要以肝郁肾虚的证型为多见。对于不愿意接受性激素治疗或者存在性激素治疗禁忌证的患者，也可以选择膏方调理等中医药疗法分型论治，对年轻女性而言效果较好。