原標題:愛喫橘子的台州人注意了，現在知道還不晚！

秋天是收穫的季節

好喫的水果接二連三的上市了

一定不能錯過的就是橘子啦！

酸酸甜甜，富含維C

一個橘子相當於5味藥

秋天來幾個，比喫營養品靠譜多了！

「

喫橘子5大好處

」

潤 腸 通 便

橘子含水量高，而且富含膳食纖維和維生素，對幫助消化有一定的功效。一天喫幾個橘子，可以促進腸胃蠕動，從而排便通暢。

美 容 養 顏

橘子具有美容養顏的作用，每天喫3個橘子，就能滿足一個人一天的維C需求，可以有效抑制黑色素的形成，還能使皮膚變得更加水嫩噢~

開 胃 醒 腦

橘子富含檸檬酸，有助於開胃消食、生津止渴，可以加快新陳代謝速度，維持腸道健康，同時還有消除疲勞的作用。

降 低 膽 固 醇

研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化現象好轉起來。

保 護 心 血 管

患有慢性肝炎和高血壓患者，喫橘子可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。

PS：橘子一次不能喫太多

不要一次性喫太多橘子，如果過量攝入維生素C的話，體內代謝的草酸會增多，容易引起腎結石、尿結石。

同時喫多了橘子，對口腔和牙齒也有一定的損害。一天喫兩三個橘子就可以了哦~

喫完橘子後千萬不要把橘子皮給扔了！

橘子皮的作用非常多

我相信看完下面的這些妙用

你再也不會丟掉橘子皮！

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美食篇

」

橘子肉口感很好、汁多味美

大家都很喜歡喫

可是卻很少人喫過橘子皮

其實橘子皮這樣喫

會別有一番風味噢

橘 皮 粥

煮粥的時候，將米淘好洗淨，然後加適量水，大火燒開。10分鐘後加入洗淨的橘皮，燜煮半小時。

這樣煮出來的粥清香開胃，特別適合老人小孩喫。

橘 皮 茶

把橘子皮洗乾淨之後，切成細小的幼絲曬乾，密封貯藏。

想喝的時候，拿出來用開水一泡就好啦。清肺化痰的效果特別好哦~

橘 皮 酒

將橘子皮洗淨，放入白酒中浸泡20天左右，就可以釀成橘皮酒了！自釀的橘子酒醇厚爽口，還有解油膩，去風寒的作用~

橘 皮 蜜 餞

將橘皮切絲放在蜂蜜中浸泡兩天。撈出後稍稍晾乾，將會成爲上等的蜜餞。

橘 皮 果 醬

將橘子皮洗乾淨之後放入鍋中加水，煮沸後數分鐘將水倒出來。然後，將橘子皮剁成碎末，重新放入鍋中。加入適量的白糖、糖精等等，再加水煮沸熬成稠糊狀就成橘皮果醬了。

「

生活篇

」

橘子皮除了豐富的喫法之外

還有很多生活中的小妙用

能夠極大地方便我們的生活

去 除 異 味

把曬乾的橘皮放在冰箱或者廁所裏

可以快速地去除異味~

把橘子皮放到微波爐裏

小火加熱1到2分鐘

微波爐異味就沒有啦

要注意時間哦，否則容易燒焦

橘皮還是天然的清香劑喲

功效堪比專業空氣清新劑！

放在櫥櫃裏，可以祛味驅蟲~

去 除 污 漬

用橘子皮蘸鹽擦拭器皿上的油污

去污效果超級棒~

制 作 肥 料

如果把橘子皮堆放漚熟之後

還能作爲花卉的肥料，效果也很好！

清 潔 牙 齒

將橘子對半切成四小塊

橘子肉喫掉，留下橘子皮

漱口後將橘子皮敷在牙齒上

來回擦拭，摩擦五分鐘即可

堅持一段時間，你的牙齒一定會越來越白~

護 發 潤 膚

用橘子皮泡在熱水中洗頭或洗澡

不僅味道清香，還能滋潤皮膚、滋養頭髮

祛 除 跳 蚤

如果家裏有養寵物

可以將橘子皮泡水之後，塗在寵物的身上

就可以祛除跳蚤、蝨子了

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藥用篇

」

橘子皮的藥用效果也特別好

若遇到以下病症，可以用橘子皮試試

如果嚴重的話，還是要及時就醫哦！

暈 車 暈 船

暈車或者暈船的時候

可以將橘子皮向內折成雙層

對準鼻孔，用手擠捏橘子皮

吸入橘皮香氣，可以有效地緩解暈車暈船

緩 解 咳 嗽

將橘子皮切碎後用開水沖泡

再放入少量紅糖、薑末趁熱服用

能有效止咳化痰

潤 喉 消 氣

用橘子皮泡開水

加適量白糖

喝了後可以生津潤喉

促進腸胃消化，排出氣體

緩 解 便 祕

把橘子皮洗乾淨，切成細絲狀

再加入適量的白糖、蜂蜜

煮沸冷卻後每次服用1湯匙

每天服三次就可以治療便祕了

真沒想到橘子還有這麼多功效

趕緊轉發擴散讓更多的小夥伴知道！