半夜，在老公的呼嚕聲中，小艾悄悄起身，偷偷拿起老公的手機，躡手躡腳地進了衛生間。微信、短信、通話記錄、淘寶、QQ、手機銀行、抖音、搜索引擎……全部盤查。

如今，不知有多少女人，都陷入了對老公的信任危機，老公說的話，基本不信，老公做的事，掂量三分。

小艾的老公結婚半年就開始，瞞着小艾抽菸，藏私房錢，喝酒晚歸卻支支吾吾……紅色的信任警報在他們的婚姻裏，刺耳響起。

離婚的念頭反反覆覆，枕邊最親近的人，卻無法信任，這樣的婚姻究竟還能不能繼續？

相信我，夫妻之間99%的問題都可以解決。

跟我一起揭開信任危機的面紗，看看這背後究竟是什麼。你就會發現，原來看起來千瘡百孔的婚姻，依然有修復的可能。

知己知彼百戰百勝，先讓我們來看看爲什麼男人都愛撒謊？

一、爲什麼男人都愛撒謊？

其實男人跟孩子沒什麼兩樣，一個愛撒謊的孩子，背後一定有一個嚴苛的養育者。

同樣，一個愛撒謊的男人背後，常常有一個追求完美的妻子。

撒謊成性的男人，有一個不被理解的童年，所以他永遠不敢真實袒露心聲。

而結婚後，如果妻子的要求也比較高，他做不到，講理又講不過，但還想做自己。於是撒謊就成了一個最便捷可行的辦法。

通常男人撒謊是爲了省事和達成目的，多一事不如少一事，瞞住老婆，在家裏太平，在外面瀟灑。

說到底，妻子不是那個他可以說真話，又沒風險的傾訴對象。

二、夫妻之間究竟應該多坦誠？

夫妻之間坦誠相待沒有錯，但這個度，對於男人和女人是不同的。女人喜歡細膩的分享，愛一個人，就什麼都想告訴他。而男人則更多的會把心事藏在心裏，不愛表達。

夫妻之間，最忌諱用自己的想法去要求對方。要求坦誠可以，但絕不能要求彼此透明。每個人都有隱私，即使夫妻之間，也需要有所保留。

夫妻身體的親密，不代表心靈一定親密無間。一個人首先是他自己，其次纔是一個丈夫。男人相較女人，更需要空間。

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三、女人的不信任，常常是因爲內心的不安全感。

結婚後，很多女人覺得是把自己交給了對方。所以對方的一舉一動都特別關注，總擔心對方會辜負自己。

其實這恰恰是女人內心不安全感的投射。一個內心空洞無力的人，最愛的就是攀援依附。然而，安全感靠別人去給，永遠都是不靠譜的，那份糾結不安，患得患失，足以讓人失魂落魄。

女人需要反觀自己的內心，重建自信，安全感，自己給。

四、重建信任幾步走。

1、停止調查，監視不會增加信任。

窺視是會上癮的，不要過多的關注老公，在一個人的密切關注下，另一個人只會想要逃，“手中沙不能攥得太緊”。找到自己的興趣愛好，多充實和提升自己，給老公一定的自由空間。把那些調查老公的心思，用在提升自己上，最後，不放心的人會變成他。

2、 跟他來一次開誠佈公的對話。

說出你的擔心和不安，表達你對老公的愛和關注，表明自己的立場和底線，以及不能接受什麼。溝通要注意，需要表達的是我想要……，我希望……，我不能接受……。不要用命令和指責的語氣。

3、 不是原則問題，就得過且過。

老話“難得糊塗”不是沒有道理的。男人既然總是要撒謊，那麼只要不觸及原則和底線，完全可以睜隻眼閉隻眼，裝不知道。看破不說破，纔是真正有智慧的女人。

4、 任何問題不鑽牛角尖。

不要鑽進坦誠相待的牛角尖，人性是複雜的，想想，你對老公是完全透明坦誠的嗎？一段真正可靠的關係，依仗的從來不是彼此透明，而是勢均力敵，互相依賴。

5、 重建信任需要時間和耐心。

失去的信任，想要重建，需要足夠的時間和耐心。只有兩個人都有共同的願景，慢慢打磨，拿出足夠的誠意來，才能重新建立信任。

總之，信任問題只是一個表象，揭造成信任危機的，不只是男人的信口開河，這其中也有女人的步步緊逼。

一個智慧的女人，應該懂得化解和彌補，雖然，向內看的過程不是太舒適和愉悅，但相信我，照做之後，你的婚姻會是另一番模樣。

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