有这么一个人，他的生命长度是95年零8个月。然而，结束的只是他的肉体，他的精神，他留下的遗赠将与我们永远在一起。他用一生的修习定义了现代瑜伽。我们尊称他为Guruji，他就是“现代瑜伽之父”艾扬格大师。

初心

在一开始，许多人或许会问：为什么练瑜伽？

这个看起来是基本的问题，但亦最容易被人遗忘“瑜伽”的初衷。

在经过几个世纪的发展，瑜伽早已可以完整得使身体的每一块肌肉、神经和腺体都能得到锻炼。这些体式使我们得以保持体型，使身体更为强健而富有弹性，预防各种疾病。还可以减轻身体疲劳，舒缓神经系统。

每一个体式也能够为我们带来肢体的稳定以及健康和轻盈。一个稳定而愉悦的体式可以带来精神的安宁、防治浮躁。在习练瑜伽时，我们需要一个安静的地点，一张毯子和一个决心。

而艾扬格大师则教会了我们，如何通过习练征服自己的身体，使它成为更适合我们的心智载体。艾扬格大师明白到身体是心智的必要载体，一个没有身体的灵魂就如同一只被剥夺了飞翔能力的鸟。

我们传承着艾扬格大师的智慧，不断习练，获得了健康，而不仅仅是生存。

智慧

艾扬格瑜伽学院院长陈思曾在采访艾扬格大师过后表示惊叹于师所拥有的智慧：

出于调查记者的职业毛病，根据我对艾扬格大师的学历（中学没毕业）的判断，我对于他（艾扬格大师）所出版的书中字里行间到处闪耀的深刻智慧有点怀疑，觉得可能是有人代笔或者学生帮忙润色。

但是2011年1月份，我们为了筹备中印瑜伽峰会而特地前往普纳拜见他的时候，在有限的时间内，他在几次短短的采访和交谈里所自然流露的睿智和幽默就粉碎了我的浅薄猜测。

他的话字字珠玑，出口成章，再浅薄的问题在他的回答里面都能得到升华。我相信有去过普纳的同学或者跟他接触过的朋友，也必然有着同感。

像所有的人一样，他的身体不可避免地渐渐会衰老，但是他智慧的火花却日益光芒四射。更早的时期我还无缘得见，但是从2011年开始，无论我们何时见面，讨论什么话题，他的智慧只能让我感觉越来越震撼和臣服。

精选金句

艾扬格大师给我们留下的不仅有瑜伽者的精神，在他的教学岁月里，还曾留下许多值得我们花一生时间去思考、回味的金句... ...

1你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。

2通过有辨别地，觉知地习练经典体式，将身心和意识融为一个和谐的整体。

3每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。

4你要爱你的身体，感怀它给予你的一切。

5我们需要健康的身体才能培养健康的心灵。

6身体的平衡是生活平衡的基础。

7体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。

8身体是你的庙宇，保持身体的纯净吧。因为灵魂就居于其中。

9体式并不是指机械地摆弄出某个姿势，而是需要习练者不断的琢磨，最终达到动力与阻力之间的平衡。

10有觉知地，长期不间断地习练体式，将带给你成功。

亲爱的Guruji，感谢您教授我们那么多知识。您的一生，从苦难到荣耀，本身就是一堂不可思议的课。您的生命对于我们每一个人都有着重大的教育意义。

我们并不是要模仿Guruji的性格特征和人格品质，但是，当我们的行为自然地和他的行为变得很像时，那么我们就踏上了正确的路！