前段時間晚上鍛鍊時，經常看中央十臺《大真探》的荒野求生，對其中夫妻檔邁克夫婦的某個行爲很有感觸。他們夫婦，在慶祝，安慰，鼓勵等等時都會互相親吻一下，可明顯看出已經成爲他們的一種習慣或本能。看到這個，我對企業魂所說“愛是一個動詞！”有了更深的體會。

中國人習慣含蓄，很多濃烈的情感經常會壓抑起來。久而久之，很多人都忘記的怎麼去表達愛。其實中國人不缺愛，只是缺乏表達。

我們愛父母，愛孩子，愛伴侶，但很多時候沒有表達表現出來，讓對方看到感受到，於是對方就以爲你沒有愛他們。

有時，愛沒有表達出來＝沒有愛！

我們可以含蓄，委婉去表達愛，爲什麼不可以反過來用明顯，主動的方式去表達愛，讓對方不用猜，不用意揣，能直接明瞭的感受到你的愛？實際上，我們是可以的！只要多用用我們的肢體和語言，給予擁抱和親吻，讚許和誇獎。

記得第一次去創造，有一個環節是教你怎麼擁抱，當時很是抗拒，摟摟抱抱像什麼樣子，好像很不正經的樣子。現在想來，不正經的不是擁抱的行爲，而只是我的思想。只是我們自己給自己設限，讓一些話很難說出口。像“我愛你！“”對不起！”“謝謝你”。

而愛的表達在人際關係中是很好的潤滑劑。當你可以打開自己的內心，對家人對朋友都能敞開自己的胸懷，給隨時隨地 給她們一個大大的擁抱。對孩子對妻子對父母都能每天給予親吻。關係自然而然會更加親近，家庭的氛圍自然也會越來越好。當然如果你還能每天能給予家人讚許而不是批評和指責，那家庭氣氛自然就更加好了。

我第一次創造回來，我明白了愛是要表達出來別人纔會收到的。所以我成年後第一次擁抱了媽媽，也第一次和爸爸媽媽說了“我愛你”。但擁抱老爸時失敗了，因老爸比較抗拒，我想抱他時給他一瞪眼，喝一聲：“你要搞麼也？”。當時就勇氣全無 ，但我並沒放棄，在很多個月後在老爸生日那天終於找到了機會。

那天媳婦趁老爸高興說想抱抱他，老爸同意了，我看到媳婦抱完馬上衝過去說我也要抱一下，於是這麼多年後第一次抱了爸爸。老爸身體當時很僵硬，但我能感受他很開心。

對女兒丁丁，我每天抱抱，親親已經成爲習慣，特別是睡前和她道晚安一定是抱抱親親的。

本來我以爲這樣已經足夠了。

但一年後我去參加了第四次創造之旅，其中海泉和沅林學長姐的分享讓我對愛的表達有更深的體會。

他們讓我看到愛不但要表達還要有交流，愛是可以隨時隨地表達出來，不用在乎別人的看法。

我回來後開始和女兒丁丁道晚安時不但要吻她，還要她也回吻我。並且鼓勵她和爺爺，奶奶，媽媽也道晚安並擁抱親吻。對丁丁的擁抱和親吻爺爺奶奶就明顯接受的多，老爸老媽的笑容明顯多了很多，家庭的氣氛也更加好了。現在已經讓丁丁形成一種儀式感，到時間如果我喂可可奶或做的別的事時她自己會來找我道晚安。

我還儘量每天和老媽道晚安並親吻她的臉龐，開始老媽還很不好意思，甚至還說謝謝！但慢慢習慣了老媽就接受了，並感覺到她很享受這份兒子對她的愛。雖然老爸還不能接受這種方式，但我也多了和他的交流。

對老婆我也同樣多了擁抱和親吻。更多的是少了批評，多了讚揚和鼓勵。我以前很喜歡打擊她，覺得不能讓她翹尾巴。但我現在知道了好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。在老爸回老家的這段日子，媳婦做家務很勤快，做飯水平也很了很大進步。在這裏也表揚下！

甜言蜜語是夫妻間最省錢又最有效的親密禮物。多贊少彈，多抱少打，多親少罵，這樣的家庭纔會更和諧幸福！

你多久沒有給你們的孩子父母和伴侶一個擁抱，一個親吻，一句“我愛你”？

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