80、90年代風靡一時的喇叭褲，對現在很多年輕人來說是一種累贅，褲腿太長不僅走路不方便，也影響美觀。

以前大家穿喇叭褲是爲了追逐潮流，也不會管這種風格的服裝是否適合自己，身材比例和諧的穿着自然好看，身高矮腿又短的人就會穿出一種喜劇感。

現在的年輕人審美提高了，知道身高不足，靠服裝來補。因此，現在大家很少會買真正意義上的長褲，大多是冬天穿九分褲，夏天穿七分褲，那些買不到合適九分褲的孩子，寧願卷褲腿，也不願意讓長褲影響形象。

從整體上看確實是，把褲腿稍微往上卷，可以拉長身高，凸顯身材比例。

​對待“卷褲腿”的問題，孩子在家長面前通常陽奉陰違

很多學生在學校時，也會把褲腿捲起來。當然青春期的孩子愛美很正常，他們本身也比較抗凍，平時穿衣服就比較單薄。

只要天氣轉暖，他們很快就會換上春裝或者秋裝。而卷褲腿在大人看來，通常是難以理解的事情。

經常聽到家長對孩子說:“你又把褲腿捲起來幹什麼，趕緊放下，一點也不好看。”聽到這話的孩子很無奈，不過又不想聽父母的嘮叨。

面對這種情況，他們經常的操作就是回到家就把褲腿放下，一到學校就捲起來，這樣既不會違背父母，又能讓自己開心。

其實，孩子不知道的是，卷褲腿不僅僅是關乎到美觀，還是影響健康的問題。拉高褲腿就會露出腳踝，腳踝是人體中一個重要的承重關節，而且這塊區域尤其容易受寒。平常能被褲子遮擋倒沒什麼大問題，大家刻意把腳踝露出來，腳踝會跟着人一起經歷風吹日曬。

尤其是冬天，溫度低，冷風效果大，孩子寧願要風度也不要溫度，長期受冷風侵襲的腳踝，會埋下傷寒的隱患。

年輕的時候不覺得，等到老了就會有關節疼痛的毛病，那時候就是想治都沒有辦法，只能忍受疼痛。

​學校出臺規定，阻止孩子“卷褲腿”

學生只顧愛美，可學校不能放任孩子，以損害健康爲代價保持所謂的美麗。前段時間，河北滄州的一所中學就針對孩子卷褲腿問題，實行了監督計劃。

學校老師和校長都不太理解卷褲腿的時尚，他們只看到，大多數學生仗着自己身體健康，在大冬天把腳踝露出來挨凍。

大人看着太心疼，老師們都是從年輕時走過來，知道受寒對人的影響有多大，爲了阻止孩子繼續跟隨這股潮流，學校進行了專門的健康教育，並且對學生卷褲腿的做法加以制止。

學校的舉措自然受到了家長的好評，平時他們怎麼勸說都無效，孩子該這麼辦還是怎麼辦。現在制定了行爲規範，能讓孩子不完全我行我素也是好的。

學校公開制止學生卷褲腿，一開始確實讓很多學生反感，他們覺得卷褲腿是個人行爲，學校沒有理由管束。後來，學生們聽了專家關於卷褲腿對身體傷害的知識講座，慢慢的觀念也發生了轉變。

專家解釋說：天氣冷時露腳踝，容易讓身體受寒，身體內部運作，保持血液健康循環很重要，而一旦受寒就會阻礙關節部分的血液流通，由此會造成關節炎毛病。很多老人經常一遇到天氣轉冷就感覺到關節疼痛，就連走路都不方便，這都是年輕時不注意保護健康導致的。

露腳踝的傷害還不止如此，人的各部分組織都是相通的，卷褲腿露腳踝還會引起很多其他病症，所以，“孩子，請放下褲腿吧！”

​露腳踝對身體的傷害

1、 容易受涼

俗話說“寒從腳底起”。大部分人冬天冷，也是因爲腳在受凍，很多人都有這種感受，即使穿再保暖的鞋襪，在溫度很低的情況下，也不能讓腳保持常溫。

腳踝部分也是，因爲外部的軟組織很單薄，極容易着涼，如果不注意保暖，會讓寒氣侵入整個身體，直接引發感冒等症狀。

2、 導致關節病

大人常說對小孩說：“你現在不注意保護腳踝 ，長大就會知道它的害處，到時候你哭都來不及”，小孩常常不以爲意。

其實，對於保護腳踝這件事，大人還真不是爲了唸叨孩子幾句才說這些話。

孩子經常看到老寒腿的大人，生活上的各種不方便，但他們也只是看到而已，根本不能感同身受。長期卷褲腿露腳踝，會落下關節炎的病症，這種病痛沒辦法根治，發病疼得撕心裂肺的時候，除了忍受真是別無他法。

3、 長凍瘡

一般孩子長凍瘡，都是手部，腳部，或者是臉部居多。尤其是手部，冬天的時候因爲沒有衣服的防護，只能任由冷空氣侵襲，手套的保暖效果很有限，對於體質不好的孩子來說，只能眼看着手腫大，手癢還不能撓，確實讓人煩心。

如果不注意保護腳踝，也容易讓腳部長凍瘡，這不僅讓皮膚不舒服，還會損害皮組織，影響腿部的美觀。

4、 加重痛經

女性生理期的幾天都會有肚子疼痛的反應，這是身體本身原因導致的，如果不注意保護，很多行爲還會加重生理期疼痛的症狀。比如喝涼水，洗冷水澡，喫辛辣的食物，包括露腳踝也是，一旦寒氣影響身體，就會加重痛經症狀。

卷褲腿露腳踝看起來對健康影響不大，但很多身體的毛病都出自這裏，可見學校對學生進行管理，是正確的做法。

對於學生羣體來說，自我健康管理意識不強，現在很多年輕人即使不愛運動，還會泡點枸杞茶養生，學生沒意識，他們還在喝着碳酸飲料，喫着麻辣燙，這些行爲不僅對健康沒幫助，也不利於容貌的保持。

所以，孩子們，想要變成優秀的人，首先得從改變生活上的壞習慣開始。還有以下這些壞習慣，也正在傷害你們，家長們也千萬不要大意了。

​孩子其他影響健康的壞習慣

1、 不喫早飯

很多學生愛睡懶覺，有時候寧願犧牲喫早飯的時間，也要多睡半個小時。這是完全不利於健康的行爲，有些學生習慣了不覺得，一般人的晚餐時間集中在6-7點，在這之後多數人不會再喫正餐，一直到早起，中間隔了12個小時。

這期間，身體會消化白天喫的食物。如果不喫早飯，身體得不到營養補充，會損害身體健康，甚至導致精神不振，不利於孩子學習成長。

2、 熬夜

孩子學習任務重，晚上需要花很多時間鞏固知識，熬夜到12點是正常的事。其實，學習最重要的是效率，很多孩子時間不夠用，是因爲學習的時候注意力不集中，或者總是抱着先玩會兒的心態，再學習，這樣肯定耽誤時間。

現在網上很多孩子，爲了保持學習的狀態，可能晚上10點睡，早上3、4點起，其實這樣雖然作息也不規律，但至少沒有熬夜，對身體健康還算好。

3、 長時間戴耳機

現在手機聽歌很方便，流行音樂在app裏都能找到。孩子希望能有獨處的時間，戴耳機聽音樂是最好的方式。下課聽，上學放學路上也聽，這肯定比聽老師父母的嘮叨要美妙得多。

不過長時間佩戴耳機，會引起聽力受損。而且歌曲對人的刺激較大，容易調動人興奮的情緒，會分散學習的注意力。歌曲好聽，但要適當使用耳機，這對健康來說很重要。

4、 節食減肥

意識到自己想變美的時候，就是要減肥的時候。減肥不分年齡，對於大部分人來說，只要一日三餐稍微多喫點飯，就會導致肥胖，尤其現在對體重的要求高，過百的體重很容易讓人憂傷。

學生爲了讓自己變漂亮，會刻意不喫中飯或者晚飯，對於大腦使用過度的學生來說，營養跟不上，很容易導致精神渙散。到時候減肥不一定成功，反而成績下降，這完全得不償失。

學生注重外貌、愛打扮，這並沒有過錯，最重要的是方法得當。看一個人是否美麗，最重要的還是這個人本身，多學習知識，可以讓涵養顯示在臉上，多運動，可以保持身材。

人最重要的不是他穿得怎樣，而是是否做到了自律，自律的人一般都不會太醜。

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