跑完六公里,喝罐可樂就全白費了
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大家好,我是恆通研究員,剪報俠柳先濤。
今天給大家分享的這條剪報,是關於健康方面的。
我們每個人都希望有一個健康的身體,有一個健美的身材。可是你知道嗎?你喜歡的那些東西,包括你身上一些習慣,可能正在給你製造麻煩。
比方說今天我們說的這條是關於可樂,題目是《跑完六公里,喝罐可樂就全白費了》。大家知道可樂非常好喝,很多人都非常喜歡,經常喝,但是可樂基本上沒有什麼營養,催肥效果卻非常顯著。一聽可樂含有兩百多大卡的熱量,那麼你需要跑六公里才能把它消耗完。
反過來說,如果是沒有運動的話,脂肪那就悄悄的長在你的身上。
這裏面也提到了,包括漢堡,說喫一個漢堡要跑九公里才能消耗掉。
所以說,關於這些方面的信息:
第一,大家要做到知道;
第二,如果有這方面的習慣、愛好,要儘量去改變;
第三,要分享出去,讓更多的人受益。
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