文 | 朗朗育儿课堂（文章原创 ，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）导语

作为家长，我们对于孩子的成长总是倾尽全部的心神，希望孩子能够健康平安地长大。有时候，总是会准备好多营养的东西给孩子吃。孩子们成长中所需要的营养物质，就要从平时吃的东西里面来。家长最喜欢给孩子喝的就是牛奶，喝牛奶的孩子能够长高，长壮。

案例

有一些家长坚持让孩子喝牛奶，希望他们能长得更好。牛奶里面富含蛋白质，有坚持喝牛奶的孩子和没有坚持喝牛奶的孩子还真是有区别。最近慧慧发现一个问题，发现邻居家的女孩儿比自己家的女孩还矮一个头。这两家的小姑娘是同年出生的，因为在同一个地方上学，所以每一天都形影不离地。慧慧自从去年孩子开始上小学的时候，就给孩子订新鲜的牛奶。现在孩子已经比邻居家的小姑娘高一个头了，而且身体也更强壮一些。在运动能力上，慧慧发现女儿的体质不错，也很爱出去跑跑步锻炼锻炼。坚持喝牛奶的孩子果然会比没有坚持喝牛奶的孩子长得更快一些。

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对此一部分网友也发表了自己的看法

网友A：我一个女同事，父母身高都不高，她说她就是从小就喝牛奶，一直长到173，我表妹也是，父母都是特别普通的身高，从小就爱喝牛奶，高中就170了，我觉得，喝牛奶不能说绝对影响身高，但对钙的补充还是有一定作用的，补钙就能长个。

网友B：我是尽量不让孩子喝牛奶，也没吃过一桶奶粉，害怕喝牛奶让孩子早熟。想提升免疫力有很多方法，女儿快4周岁了从来没有去医院。平时偶尔一小点感冒多喝点水吃点儿童益生菌和维生素C两三天就好了。

我们作为家长，当然希望孩子每一天都能补充所需要的营养了。所以很多家长会在孩子成长的黄金时期给孩子最好的。这个时候就应该让孩子多喝牛奶，那么喝牛奶能给孩子带来什么好处呢？

1. 喝牛奶能补钙

孩子成长需要钙质，喝牛奶就能补钙。牛奶中抚痕成长需要的营养物质，所以多喝牛奶能够长高。孩子在成长的黄金时期，父母如果有意识地让他们喝牛奶，补充钙质，就可以促进孩子的骨骼发育。孩子长高其实跟后天的营养均衡也是很有关系的，有的家长觉得孩子长不高只是因为基因的问题。其实不然，喝牛奶也是能够让孩子长高的。

2. 喝牛奶能够增强免疫力

免疫力比较低的孩子，很容易在换季的时候就感冒发烧。这样的体质可不利于孩子的成长，其实孩子的成长需要增强免疫力。喝牛奶就能够增强孩子免疫力，让孩子在病菌侵袭的时候不被打倒。这样孩子才能够更健康快乐地长大。

父母们都希望孩子能够健健康康地长大，并且父母们都不希望自己的孩子个子矮。这个时候就要注意多给孩子补充一下成长需要的钙质和营养。无论是喝牛奶或者是吃别的东西，都要照顾到孩子所需要的营养。这样方方面面都照顾到了，孩子才能够更健康快乐地长大。

今日话题互动：你觉得坚持喝牛奶的习惯，还对孩子有什么好处？欢迎在评论区留言交流！

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