此物是“洗腸高手”，拿來泡水喝，每天一杯，給身體來個大掃除
決明子是比較常見的一種滋補品，在日常生活中，很多人會選擇用它泡水喝，它的營養價值是非常的高的。
有許多人都喜歡用它來滋補身體，可以說是養生保健的首選。因爲決明子當中有大黃素，它可以治療內熱、腸燥。
決明葉有明目的功效，能調理五臟，食用很有好處。用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。
而且炒後的決明子會變得相對鬆脆，更有利於有效成分的溶解，並且能預防腹瀉。還有較強的瀉肝火作用，用它們泡水，以達到既簡便又可以保健養生的目的。
決明子既能清泄肝膽鬱火，又能疏散風熱。還具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，另外決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。
可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。
