經常看到“陽氣”二字

平時生活中也能聽到不少

“這人陽氣不足”、“採陰補陽”

“養生就是養陽氣”，等等

“陽氣”對於普通中國人來說真是既熟悉又陌生，公司的籮籮周是個虛胖了30年的妹紙，每次問醫館的大夫爲啥減了一輩子肥了但總是減不下來，大夫都說她的那些五花八門方法都沒對，根本原因在於腎陽有點虛......那這“陽氣”究竟是什麼？爲什麼養生就是養陽氣？

整個中醫的根基

《黃帝內經》

《黃帝內經》是咱們中國現存最早的醫學典籍，是整個中醫的基礎，自成書以來，一直指導着中醫學的發展，是後來歷代中醫學者不可不看的中醫經典。

當中有句話：陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。

什麼意思呢？

古人把陽氣與身體做了類比，就好像天空與太陽的關係，如果天空沒有太陽，那麼大地就是黑暗陰冷，萬物也不能生長。

陽氣與人體的關係也是同理，有陽氣，五臟六腑運行才能正常，才能生機勃勃，不然就會“折壽而不彰”，不彰就是不明顯。沒有了陽氣，生命的跡象也就不明顯了。

如此可見，陽氣對於人體就如同太陽對於地球一樣重要。

那到底什麼是陽氣呢？

我們可以簡單從食物在人體運行的角度來看：

人喫進去食物，食物在胃和小腸被研磨、混合、攪拌，這需要胃和小腸的陽氣；

食物被腸道中被各種消化液分解，然後吸收進入人體，消化液的分泌和物質的吸收這需要肝、膽、小腸的陽氣；

然後人體血液、津液在體內的運行輸布，這需要心臟、肺、腎的陽氣才能很好的送達；

人體每時每刻都在產生廢棄物，有的隨汗液、尿液、大便排出，這些廢棄物的運輸，這需要膀胱經、腎經、肺經的陽氣；

最終食物通過一系列轉化使我們人能思考、能說、能動能跳、能哈哈大笑，更需要陽氣。

所以陽氣是什麼呢？

簡單理解陽氣就是使各個臟腑器官正常運轉，從而使人體能正常運轉的能量。

所以陽氣不足會怎樣呢？

哪個臟腑不足，哪個臟腑相應的功能就會偏離正常，從而出現各種毛病。

這就是經常聽到的那句話：陽不足則百病生

以扶昇陽氣爲治病思路的

扶陽派

每個中醫都有自己治病的流派與理念，有從脾論治的，有從肝論治，也有專門扶昇陽氣的一派，這就是著名的扶陽派。

廣西中醫藥大學教授劉力紅老師曾在“扶陽論壇”上說：什麼叫陽？其實陽就是熱量。那麼這個世界上有沒有一個東西叫冷呢？學過基礎物理學的人都知道我們有熱能，但是沒有“冷能”這種東西的，只有熱不足。當你熱能不足的時候，就顯得冷。

由此可見人體冷也只是表象，冷造成的溼寒都是表象，陽氣不足纔是問題的根本。

現代人生活習慣比以前有太多的不同，油膩的辛辣的飲食習慣、12點甚至更晚的熬夜、社會前所未有的快節奏與壓力、以及照顧身體知識的缺乏，這些因素都加重了陽氣的損耗。

所以咱們可以留意一下大街上來來往往的行人，看起來精氣神好的可能沒幾個，大多數都是亞健康甚至不健康的狀態。

陽氣足

精氣神纔好

“精氣神好”直接拆解精、氣、神三個字就理解了，首先人精力是旺盛的，每天干活、上班都不覺得累，即使累了也很快能恢復，這叫精神好；

整個人說話聲音是洪亮的、有底氣的，走路是帶風的，這叫有氣；

神的表現就更明顯了，眼神是有光的，同時整個人臉色無斑無痘，皮膚是光亮有神采的，對待生活都是充滿的激情與熱愛的。

下面這張照片中的南老就是精氣神好的代表：

南老總是神采奕奕，給人仙風道骨的感覺，他在《我說參同契》道出了一個他自己用的祕方：桂圓肉，花椒，艾絨，搗爛，睡覺時敷在肚臍上。

這其實是以前道家補陽的一個祕方，配方雖然簡單，就三味常見的藥材，但是中醫有句俗語叫“藥若對症一碗湯，藥不對症用船裝”，對症了，方法其實可以很簡單。

【艾絨】

《本草匯言》：暖血溫經，行氣開鬱之藥也。開關竅，醒一切沉涸伏匿內閉諸疾。

【龍眼】

《神農本草經》：主五臟邪氣，安志厭食。久服，強魂聰明，輕身，不老，通神明。

【花椒】

《本草綱目》：能散寒除溼，通三焦，溫脾胃，補右腎命門。

艾絨，被稱爲“純陽之物”，補充陽氣的最佳選擇。所以他可以理氣血，逐寒溼，暖子宮，補陽氣。

龍眼也叫桂圓，是滋養補益作用，也是一個溫性的藥材；

花椒，我們喫菜不小心喫到花椒的時候嘴巴一大片一下子感覺特別的麻， 這說明什麼？說明它走串行氣的效果不錯。

花椒可以幫助艾的陽性之氣在身體散佈，而滋補的桂圓又可以在陽氣散佈的同時補益氣血，讓人安神。

中醫成方可不是隨便配的，其實是很有邏輯的，這三味搭配在一起就真的很精妙~

我們在南師的經典方基礎上做了一些改良，把原來肚臍丸子做成了可以發熱的艾貼，撕開包裝5分鐘就可以暖暖的，幫助花椒、桂圓和艾絨更好的發揮作用，隨時隨地去除寒氣，輔助陽氣上升。

（點擊下方圖片瞭解詳情）

使用過的人怎麼說？

使用過的人有的說貼上要不了多久能感覺肚子裏一股暖流，有些人說便祕好轉了，有些人說甚至胃炎都好了很多，有些人說姨媽不痛了......

很多人覺得這個東西很神奇，其實看完這篇文章，知道里面的道理，可能會少一些神祕感，多一些對養生的理解吧~

（點擊下方圖片瞭解艾貼詳情）

暖暖地補陽氣，真的很舒服

人的後腰、後背、胃、小腹都是容易積寒的地方，越寒的地方說明陽氣越不足，而且越寒的地方越渴望溫暖，所以這些地方都可以多貼貼。

膠帶用的是防過敏的醫用膠帶，不用擔心過敏，撕開墊紙即用，使用和攜帶都非常的方便哦~

重點熱熨穴位

尤其是貼腰的時候，因爲腰後面都是中醫所說的陽性經絡分佈的地方，所以貼上暖陽艾貼後能感覺熱熱的感覺慢慢往上走，最後整個後背都是暖暖的，就像曬冬天的太陽一樣，這種感覺真是很舒服。

什麼樣的人適合貼？

1.手腳發涼，長年冰冷，宮寒、痛經者，經期也可以使用的；

2.陽虛體質，溼寒重，臉上長痘和斑、舌苔發白、反覆的口腔潰瘍，容易失眠者；

3.風寒感冒，發熱，經常腹痛、腹瀉，尤其對小孩子脾胃虛寒效果明顯；

4.愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風噴嚏不斷者；

5.四肢關節易疼痛、頸肩痠痛、肩周炎、腰痠背痛者。

注意事項：

陰虛體質（兩顴潮紅舌乾紅等）、孕婦及2歲以下小孩不宜使用。

東西很好

但是，

但是，

儒風君要勸您

千萬不要貪心，別以爲貼得越久效果越好哦。

身體是個精妙的儀器，多了，快了，或者身體太堵了陽氣補進去走不通，他都會用“上火”告訴你。

當然上火了也不用太過擔心，每個人身體情況不同，反應也會不同，在使用期間按照以下思路自我調節就可以了：

1、使用間隔調整更長一點，每人情況不一樣，視具體身體情況而定；

2、藥包一次可以發熱6小時左右，不要貪心貼這麼長時間，根據情況把每次的時間縮短一點，可以改成1-4小時均可；

3、上午是人體陽氣升發的時候，可以把敷貼時間儘量改在上午；

4、上火之後暫時停用，等身體調整過來過後，換個地方敷貼，從不同的部位補；

5、中醫還有一句話叫“引火下行”，上火的話可以貼腳或者用熱水泡泡腳，都是很好的處理方式。

關於調身體最後想跟您說的

身體有很多的道理和生活中的情境是一樣的，調身體跟家裏燉湯，水開後火再大也不可能加速湯出鍋的速度，唯有小火加上時間才能慢慢促成一鍋美味的湯，調身體也是一樣，請相信時間的力量。

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