俗话说病从口入

很多疾病都是被我们吃出来的

当然癌症也不例外

有些人看似吃得很健康

但是往往就在这貌似健康的一日三餐中

一口一口吃出了癌症

番茄君就来带大家

认识这些“吃出来的癌症”

番茄君请到的是

世界中医药学会联合会

药膳专业委员会副会长

中华中医药学会亚健康分会理事

上海中医药大学医学博士

田胜利 副主任医师

告诉我们到底哪些食物是癌症的最爱！

大 肠 癌

经常吃高热量、高脂肪和高蛋白食物

容易导致大肠癌的发生

长期摄入这种饮食

会增加肠道内胆汁酸的分泌

刺激和损害肠道粘膜

因此从饮食中摄入的动物脂肪越多

溶解和吸收致癌物质的危险性就越大

尤其要注意大肠癌的两大常见原因

第一是经常吃腌制食品

腌制食品里的亚硝酸铵

有强烈的致癌作用

第二是吃得太咸会破坏肠道粘膜

从而导致大肠癌的发生

中医认为大肠癌的发生

和体内的湿热有关

胃主燥容易生火

脾主润容易生湿

脾胃相互影响

就会在体内产生湿热

湿热往下就会堵住大肠

从而导致大肠癌

并且高热量食物地长期摄入

势必会导致脏腑生火

而胃和大肠则首当其冲

体内湿热多了也会导致大肠癌

同时

缺乏膳食纤维也是引发大肠癌的原因之一

膳食纤维被营养学家称为“没有营养”的营养

因为它的作用是其它营养素无法替代

如果缺乏膳食纤维

粪便在肠道内停留时间会延长

造成肠道对废物的再次吸收

导致粪便中的致癌物长时间刺激肠壁

食 道 癌

中医认为食道癌的发生

与脏腑都有密切的关系

脏腑功能的失调会导致气血失和、经脉不通

最终形成血淤、痰淤滞留在身体各处

时间久了不消散

淤堵的地方就会发生癌变

如果淤堵停留在食道

就会变成食道癌

大家都知道温度过高的食物和霉烂的食物

会引起食道癌

其实钼元素的缺乏也和食道癌相关

另外

大量喝酒的人发生食道癌的几率

是不饮酒的3倍

而喝酒容易脸红的人

发生食道癌的几率是常人的10倍

如果有吃火锅等温度过高食物的习惯

吃之前把食物放进醋里蘸一蘸

不仅可以快速给食物降温、去除多余油脂

还可以帮助我们消化

源自：《X诊所》公众号

健康知识学几招轻松告别亚健康

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