【環球網綜合報道】據英國路透社10月19日報道，研究表明，在兒童和青少年時期參加體育活動的年輕人比缺乏運動的同齡人擁有更強壯的骨骼。

這篇發表在《骨骼與礦物質研究雜誌》上的研究結果顯示，經常參加體育運動的人在20歲時骨密度比同齡人高。主要作者珀斯科廷大學喬安娜•麥克維(Joanne McVeigh)表示:“研究證明了參與體育運動的必要性,併爲兒童和青少年提供了預防骨質疏鬆症和骨折的策略。”

爲了確定兒童運動對日後骨骼健康的影響，麥克維和她的同事們研究了984名1989年5月至1991年11月出生的兒童。採用全身雙能X線骨密度儀(DEXA或DXA掃描)測量參與者的骨密度。研究人員還進行了其他測量，包括身高、體重和血液中的維生素D水平，並詢問了參與者的生活方式，包括飲酒和吸菸等習慣。

結果發現，在20歲時參加體育運動對男性和女性的骨密度都有顯著影響。對於男性來說，從小或青少年期堅持運動的人，全身骨密度和腿部骨密度更大。對於女性來說，只有從小堅持運動的女性在20歲時骨密度更好，而且只在腿部。

麥克維表示:“體育運動有助於強健骨骼，證據表明，生長中的骨骼比成年骨骼更有能力承受負載。在關鍵的發展階段，獲取最佳的骨骼，可爲未來的生活做好準備。”

加州大學洛杉磯分校大衛•格芬醫學院的丹尼爾•維吉爾(Daniel Vigil)博士稱:“這是一項重要的研究，證明兒童和青少年參與體育運動的另一個重要好處。衆所周知,鍛鍊對成年人骨骼健康的益處。而這項研究表明，人們在20歲前的青少年時期就已形成大部分的骨骼，即20歲前採用任何方法來增強骨骼，都是非常有益的。”

(實習編譯：戰穎 審稿：劉洋)