“累了！力不从心了！”

昨天，那个唱《雨一直下》《给你们》和《都是月亮惹的祸》的人——台湾歌手张宇发微博宣布“开始入行以来第一次的无限期停工”。

今年51岁的他，活跃在很多综艺节目中，用他的歌声，用他的幽默，带给我们快乐。

习惯了他现在的样子，常常忽略，年轻时的他也曾经是小鲜肉。

最近几年，他常把头发染成银灰色，不知是有意而为之，还是为了掩盖自己真的即将全部灰白的头发。

看着灰白头发的他，更能理解他说的“累了！力不从心了！”，也更心疼他这些年为了给我们带来好听的歌曲，对音乐的用心付出。

其实，明星是一个很辛苦的职业。

表面光鲜，但拍戏、创作、录制节目、各地奔波，其实非常辛苦…… 没有日夜之分，没有确定的上下班时间，没有固定的吃饭时间。

师奶杀手张嘉译，看过他演戏的人可能都知道，他走路的姿势很特别，还有点驼背。

其实，他从22岁开始就患有强直性脊柱炎，因此走路老是有点驼背，脊柱直不起来，久而久之就形成了现在的走路姿势。

被同样的问题困扰的，还有歌手周杰伦。

其实，生活对每个人来说，都不容易。

为了生活，为了梦想奔波、打拼，我们一往直前，奋不顾身。

“奋不顾身”已经不是一个形容词，而成了一个事实——我们确实已经无暇顾及自己的身体。

直到有一天，疾病的出现，才会让我们幡然醒悟：身体垮了，就什么都没了。

对于身体来说，最可怕的三个字就是：不可逆。

我们会一直肆无忌惮地对待我们的身体，直到不可逆的结果出现。

“不可逆”不是完全不能恢复，只是比治好感冒发烧难了千倍万倍！

也许你也听过这样的故事：

老王很注意身体，烟也戒了，按时按量锻炼，在吃上也非常注意了，因为他刚做完肺癌手术，并且刚开始第一阶段的化疗；

李阿姨现在成了一个脾气很好的人，更不会随便生气，把钱也看的没有那么重了，变得更潇洒了，因为她被确诊为乳腺癌三年了；

小飞的父母觉得，只要小飞健康、快乐，其它的一切都不重要。因为小飞之前在国外上大学，因为压力过大，得了抑郁症，父母就把他接回了家。他的爸妈很后悔，后悔当时对他要求太严格，让他有那么大的压力，以至于差点失去他们唯一的孩子。

老王、李阿姨、小飞的父母，他们所有的改变和醒悟，都是在疾病已经出现，不可逆的伤害已经造成之后，才体会到的。

人类真的是很固执的，不撞南墙不回头。

《黄帝内经·素问·经脉别论》里早就告诫我们，“生病起于过用，此为常也”的时候，我们却一直在掩耳盗铃：一边熬着最深的夜，喝着最冰的啤酒，一边假装身体不会被我们的行为伤害。

虽然我们一直在伤害身体，但它依然对我们不抛弃，不放弃，一直默默地为我们做它能做的所有事情。

就像一个傻小子，有一个做饭的好手艺，是个好厨子。傻小子当厨子赚到了钱，就特别愿意给自己心爱的姑娘花。有个姑娘真的很爱这个傻小子，总怪傻小子不知道过日子的艰难，花钱大手大脚。

姑娘会默默地帮他把钱存起来，也许为了他们以后的家，也许为了在傻小子急需钱的时候，能让他有底气。

傻小子做饭的好手艺，就是脾胃的功能——消化吸收食物，给身体带来能量；

那个真爱傻小子的姑娘，就是肾的功能——能把这些能量储存起来，供身体使用，同时多余的就存起来，以备不时之需。

这个脾胃，不仅仅是脾和胃，它代表的是一个具有消化吸收功能的系统；

这个肾，不仅仅是那俩腰子，它代表的是一个功能，就是收藏的功能：肾主收藏。

当有一天，傻小子赚的钱，包不住他们的日常开销时，姑娘就会把之前存的钱拿出来，保证他们的日常生活。

但是如果日常开销持续加大，他们就会入不敷出——透支了。

这时，不管是傻小子，还是好姑娘，都会感到生活变得艰难了。

张宇可能最懂他们的感受…… 不然他不会选择离开热爱的音乐和舞台：他离开舞台是因为累了，力不从心了，他需要休息，休息，就是给身体攒钱。

攒钱其实有三个实现的条件：一，赚的更多了；二，减少开销；三，能存的住。

张宇选择无限期停工，实现了减少身体消耗的目的，那么他还差让身体赚的更多，和让身体能存得住钱的能力了。

让身体赚的更多，这个活儿其实一直是脾胃在干。所以，为了能让脾胃给身体赚的更多，我们得先给脾胃增派人手同时还要涨工资啊，对吧！怎么实现这个目的？

附子理中汤这个时候特别合适出场：附子理中汤化裁自《伤寒论》理中丸，由人参、干姜、炙甘草、白术加上附子组成。

人参可以把身体的津液调集到脾胃参与消化吸收，给脾胃的工作增加人手；干姜给脾胃营造了一个良好的工作环境，阳光明媚，温暖舒适；炙甘草就是给脾胃涨的工资；白术就像是把影响工作环境的垃圾清走；而附子，就像是身体给脾胃的一个强大的信念——一定要振作起来，为身体多赚钱！

让身体能存的住钱，这个活儿你也知道是谁负责了：肾主收藏嘛。

大声告诉我那个你熟悉的名字！——金匮肾气丸！

金匮肾气丸化裁自《伤寒论》八味丸，由干地黄、山茱萸、薯蓣（山药）、茯苓、丹皮、泽泻、桂枝、附子组成。

它还有一个霸气的名字，叫做“八味地黄汤”。

方子里的灵魂人物就是桂枝和附子，桂枝提高了津液的气化效率，附子振奋了身体气化的机能，恢复肾气。近现代中国中医学界的医学泰斗，张锡纯先生认为：山茱萸“敛正气，不敛邪气”，让正气越来越多，邪气越来越少。

干地黄、山药、茯苓、丹皮、泽泻都在各司其职，帮助加快下焦的循环和推陈出新的速率。

恢复肾收藏的功能，效果杠杠的。

说到这儿，你有没有多一些对我们的理解？

是的，丧心病狂地推荐附子理中丸和金匮肾气丸，就是在给你好厨艺的同时，还给了你一个心爱的，能帮你存钱的姑娘！

希望张宇能好好休息，感谢他的音乐陪伴很多人走过了很长的路。

也希望我们的偶像们，还有我们自己，都能开源、节流，好好照顾自己的身体，因为未来有很长很长的一段路，身体要陪我们一起走。

对身体好一点，它好，你也好