雞肉是家家都離不開的美食,不僅是營養豐富,各種做法也是百變多樣,過節家宴都是少不了的美食,尤其雞胸脯肉,低脂高蛋白,成爲了很多健身人士的最愛,老公是天生的肉食生物,屬於那種看到肉,問道肉香走不動道的喫貨,所以愛就是給他喜歡的美食,10款雞肉的經典做法,鹹香味美2只不夠喫,健康又美味,一次喫過癮

一、醬香土豆燉雞

材料:雞腿肉,土豆,大醬,郫縣豆瓣,花椒,八角,蔥花,薑末,冰糖,鹽,味精,香油做法:1、雞腿洗淨,控幹剁小塊,燒開水,放入雞腿肉焯水,變色後撈出,洗淨備用。2、土豆去皮,小勺掰成小塊。3、起油鍋,放入雞腿肉煸炒幹,放入蔥花,薑末,花椒和八角,煸炒出香味。4、放入郫縣豆瓣和大醬煸炒,放入冰糖炒至融化,倒入清水沒過雞肉。5、中小火燉煮至湯汁剩一半,放入土豆塊,加少許鹽調味,湯汁收幹加少許味精和香油,撒蔥花即可。

二、三杯雞

材料:雞胸肉,太白粉水,米酒,蔥,朝天椒,九層塔,醬油,砂糖,魚露做法:1、蔥切蔥花,朝天椒切碎末。雞胸肉切丁,加入太白粉水與米酒拌勻。2、鍋入油燒熱,放入雞丁大火炒至變白色,加入蔥花和辣椒末炒香。3、加入醬油,砂糖和魚露,翻炒均勻,加入九層塔,拌勻即可。

三、西蘭花夾心肉丸

材料:西蘭花、豬肉糜、雞肉糜、洋蔥、鹽、黑胡椒、蛋清、太白粉、番茄醬做法:1、洋蔥切碎,入鍋炒至甜味出來,冷卻備用。西蘭花洗淨,入沸水焯一分鐘。撈出冷卻。2、雞肉糜和豬肉糜加入冷卻的洋蔥、鹽、黑胡椒、蛋清和太白粉,攪拌上漿。3、手抹油,取肉糜搓圓壓扁,包入西蘭花。裹上高筋麪粉。4、 鍋裏放入番茄醬,加適量水,下入肉丸中火煮開,轉小火燜煮3分鐘即可。

四、香辣雞塊

材料:雞,八角,花椒,幹辣椒,蔥花,姜,老抽 ,糖,雞精,鹽做法:1、雞洗淨剁塊,放入鍋中加水,大火燒開煮熟,撈出瀝乾。2、起油鍋,下入蒜,薑片,八角,幹辣椒和花椒爆香,雞塊倒入翻炒。3、倒入老抽上色,放少許水,鹽,雞精和糖。炒至水乾即可裝盤。

五、大盤雞

材料:雞肉、大蔥、姜、大蒜、青椒、紅椒幹、草果、八角、土豆做法:1、蔥切段,姜切絲,蒜切片,乾紅辣椒和青椒切塊,土豆去皮切塊。2、雞肉洗淨切塊,入開水鍋,焯兩分鐘,撈出瀝水。3、鍋入油燒開,放入花椒,炸至發黑,撈出關火,油溫降低放入白糖,小火至融化,大火放入雞塊炒勻。4、放入姜蒜炒香,倒入料酒、醋、豆瓣醬、鹽和幹辣椒翻炒,加入一瓶啤酒,鋪上土豆。5、蓋上鍋蓋,大火燒開,轉中火燜十分鐘,放入青椒和蔥,翻炒收汁即可。

六、鄉野小炒雞

材料:雞腿、木耳、美人椒、朝天椒、幹辣椒、姜、大蒜、油、鹽、料酒、生抽、水做法:1、木耳泡發,撕成小塊。雞腿肉去骨,切小塊,加少量料酒、鹽和薑片,醃10分鐘。2、姜切細絲、大蒜切片、紅椒和綠椒切小圈、幹辣椒剪碎。3、鍋入油,燒至8成熱,雞塊放進去炸至微黃,撈出控油,油再次燒熱,復炸雞塊2分鐘,撈出控油。4、鍋留底油,加入薑絲和蒜片炒香。加入木耳翻炒。倒入雞塊,加一點水,蓋蓋燜幾分鐘。5、加生抽和老抽上色,加入青紅椒圈。加鹽調味,加入幹辣椒碎,翻炒出鍋即可。

七、栗子燒雞塊

材料:帶殼栗子、雞肉、幹辣椒、蒜泥、生薑、小蔥、料酒、細砂糖、醬油、雞精做法:1、栗子去殼,用熱水浸泡10分鐘,去掉裏面的衣,雞肉洗淨切,塊。2、鍋燒熱放油,下蒜泥、生薑末和幹辣椒末爆香,放入雞塊翻炒,加少許料酒翻炒。3、加入細砂糖、醬油和栗子翻炒,入適量清水,大火燒開,轉中火收汁,放入少許雞精調味,起鍋撒蔥花即可。

八、白切雞

材料:三黃雞、姜 、蔥做法:1、殺好的雞,內臟淘出,沖洗乾淨,瀝乾水。2、鍋裏注入清水,放幾片姜和蔥段,大火燒開。雞放入鍋裏,再次煮開5分鐘,小火燜20分鐘。撈出抹香油在雞皮上,放涼後斬成小塊。3、姜和蔥剁成茸,放小碗裏。燒熱油倒進碗裏,放少許鹽和醬油,淋上一小匙雞湯,幾滴麻油,雞塊配上醬料即可。

九、花雕雞

材料:雞肉、薑片、蔥段、料酒、蔥、姜、香葉、桂皮、八角、冰糖、花雕酒、魚露做法:1、鍋中燒水,放入整隻雞,加薑片、蔥段和料酒,大火滾20分鐘至無血水,撈出入冰水,冷卻後斬段。2、取適量雞湯撇浮油,放蔥、姜、香葉、桂皮、八角和冰糖,燒開小火煮15分鐘,晾涼撈出調料,加花雕酒和魚露,比例爲4:2:1。3、雞放入砂鍋中,倒入調好的料汁,保鮮膜封口,冷藏3天即可。

十、川味椒麻雞

材料:雞腿、花椒、雞湯、八角、桂皮、香葉、鹽、蔥、味精、麻油、醬油做法:1、雞腿洗淨,放入加有蔥、姜、料酒、八角、桂皮、香葉和水的鍋內,煮熟撈出。2、入冰水中漂涼,控幹,剁塊,放入盤中。3、將花椒入鍋中,炒香後,和蔥葉、細鹽剁細放入碗中,加醬油、味精、麻油和雞湯,調成椒麻味汁,淋在雞塊上即成。

大家好,我就是傳說中,有喫相沒人樣的古小谷,每天堅持分享美食的喫貨君,美食的路上從來不孤獨,因爲有你們陪伴,感謝一路相隨,美食讓我們相遇彼此,感恩!

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