協和講堂走進三明王隴德院士主講"健康中國從我做起"

10月18日，中國工程院院士、中華預防醫學會會長、原衛生部副部長王隴德在福建省三明市醫藥衛生體制改革領導小組、中國醫學科學院北京協和醫學院主辦的“百年協和醫學與健康講堂”上做“健康中國，從我做起”主題演講，呼籲只有廣泛進行社會動員，人人從我做起，“健康中國”的建設目標纔有可能實現。

王隴德指出，國際社會對於人體保健的認知與我國大力推行的“預防爲主”健康中國戰略密切相關。他認爲，健康中國的實現，不僅要靠我們更加註重疾病的預防，更加註重健康促進、注重營養、注重運動來推動，同時要調整優化健康服務體系，加快轉變健康領域發展方式，全方位、全週期維護和保障人民健康，大幅提高健康水平。

有數據顯示，2012年我國慢性病死亡佔總死亡的86.6%（1991年爲73.3%，2000年爲80.9%），其中心血管病爲首要死因，佔慢性病死亡的51%，佔總死亡的44.2%（2000年分別爲41.4%、34%），增速很快。

在如此嚴峻的慢病防控形勢下，王隴德提出了健康的“四大基石”：合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。這“四大基石”在世界癌症研究基金會和美國癌症研究所聯合發佈的預防癌症的八項重要建議中得到了很好體現。

此外，中國醫學科學院腫瘤醫院主任醫師田豔濤、北京協和醫院心理科主任魏鏡開展了兩場精彩紛呈的科普講座，將大衆關注的如何科學防治腫瘤、職場中心裏健康誰做主等進行了詳細解讀，爲公衆帶來最權威的預防控制知識。

田豔濤重點強調了腫瘤三級預防的概念，呼籲大衆警惕早期惡性腫瘤的危險信號，他提出了關於腫瘤防治的重要啓示：首先，重視癌前病變的發現、處理和預防；其次，正確認識癌症，癌症並不可怕，是可治可防的，貴在早期發現、早期確診、早期治療；第三，到正規腫瘤醫院或大型綜合性醫院接受診治；第四，合理利用資金、力爭最好治療效果；最後，治療後注意定期門診隨訪。

魏鏡認爲，心理健康除了我做主，還要做到“媽”做主和“家”做主。在不同時期，社會、家庭和受教育水平會對一個人的心理健康產生具有巨大影響。她強調職業人的心理健康與職業耗竭息息相關，當一個人的職業耗竭發生在第六階段（否定階段）時，必須調理。她說，職業人羣的心理健康同樣具有醫學屬性，“並不是外界真正的一件事情使人生病，而是大腦發生了異常。”要從運動、社交、減負增正、個人面對壓力的態度四方面改變，所以當心靈真的生病了，應當求助於心理醫生，幫助職業人走出心理陰霾，重見陽光。