現在是網絡辦公、通訊時代,高效率和快節奏成了現代辦公的主流。電腦爲人們的體力減輕了負擔,但同時也帶來了很多的負面效應,電腦輻射就是其中一種危害,下面介紹幾種減少電腦輻射的方法。

1、擺放植物

植物不僅可以吸收二氧化碳、釋放氧氣,而且還可以減少輻射,像仙人掌。仙人掌帶刺、多肉厚,含水分多。把仙人掌放在電腦旁,它可以吸收電腦釋放出來的電磁波,從而減少電腦對人體輻射。

2、調整飲食

爲了減少電腦輻射,人們可以多食用新鮮的蔬菜、水果。新鮮的水果、蔬菜含有大量的維生素A、B等等,可以減輕電腦輻射對人體的危害。除此之外,人們還可以多食用有抗輻射作用的食品,如青菜、捲心菜、蘿蔔等等。

3、合理使用電腦

在使用電腦時,電腦最好擺放在通風、空氣流通速度比較快的地方。這樣可以讓電腦釋放出來的有害氣體快速消散,如電腦的熒屏產生的一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。調節電腦屏幕的亮度,避免太暗或者太亮。使用完電腦可以用清水清潔自己的臉部、手部,清潔過後可以減少電腦輻射對人體傷害的70%左右,也可以減低電腦屏幕釋放出有害物質給人們帶來皮膚病的機率。

特別提醒,使用電腦時間過長時,不妨站起來走走,看看遠處的樹木、天空,同時適當對眼部進行按摩,緩解眼睛疲勞。

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