摘要：千万不要模糊了自己的方向，被两旁的风景迷住了双脚，忘记了前行，无论何时何地，都要学会独立行走、独自解决人生中的所有问题，这样你才会一个人走得坦然。失眠患者：告别过去 bye。

hello，小伙伴们，周末好~

大家周末都是怎么过的呢？汤汤依旧是忍受不了蛋糕的诱惑，跑出来吃甜品啦！

BATA BATA（厦门一家很好吃的法甜哦~）

这礼拜，「失眠诊所」陆陆续续收到了几百条失眠留言，有婚姻危机的、有朋友背叛的、有纠结有迷茫......但归根结底，都有一个共性：我们究竟要怎样，才算过好了自己的人生？

先回顾一下，这一周，汤汤都解决了哪些问题吧。

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人生失去了拼搏的动力，怎么办？

失眠患者：yanyan

「自己是做销售的，明明知道多劳多得，是给自己做的，现在的情况是，对什么事情都拿不出当初的激情和热情，觉得自己一点都不自信了，每天都有点浑浑噩噩的感觉，压力山大啊！怎么办呢？」

失眠药丸：

生活总是免不住有疲惫、想放弃的时候，实在熬不住了，我建议你停下来，回头想想这几年自己走过的路。

有时候，停下来不是放弃，是为了以更清醒的姿态继续前行。

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感情里丢掉了最初的关怀和尊严

失眠患者：云姐姐

「汤汤你好，睡了吗？每个女人心中都是矫情的小公主吧，包括我在内，其实我心中是缺乏安全感的。

平常没事的情况下情绪还好些，尤其是生病的时候希望老公能够给我安慰跟安全感，可是每每都让我失望，每回我感到很委屈。可在他眼里我就是矫情、事多。」

失眠药丸：

感情里，安全感永远是自己给自己的。

一定要记住：这个世界没有什么是永恒的，每个人只能陪你走一段路，你唯一能依靠的只有自己。

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生活遭遇背叛，怎么走下去？

失眠患者：告别过去 bye

「上周末，有朋友发了张照片给我，是她和我男朋友手拖手的背影。从身高、包包、衣服、发型几乎每个细节都可以断定是他俩。

我没想到狗血的剧情竟然会发生在自己身上，缓了两天没缓过来。不知道是要原谅还是要绝交，失眠了。」

失眠药丸：

真心换背叛，你何必伤感，该高兴的是他们让你认清了事实。

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人生就是漫长的艰难和咬牙前行，是吗

失眠患者：米粒

「 汤汤，我觉得好累啊，要养活一个家庭真的好辛苦，我为了这个家省吃俭用，都好久没买过新衣服了，也舍不得出去吃一顿好的。

每天跟超人一样，白天上班，晚上回家照顾一家老小，这几年也老了许多。

我老公其实挺好的，会帮我分担，但我还是觉得很辛苦，我的选择是对的吗？ 」

失眠药丸：

人生排序中，第一的位置一定要是自己。

不论是父母，还是爱人孩子，都不能剥夺你第一的位置，因为只有不迷失自己，才有资本去过心中想要的那份生活。

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真正的告别，其实是很平静的

失眠患者：剑客张

「汤汤，这是我和她在一起的第 6 年，她说年初去了北京，而我留在广州。从大学到工作，我们都变了好多。从前没话也要找话题，现在无话就沉默。

这一年来总在不停地吵架，两个人都觉得在一起很累。去北京后，她微信头像改了，每次找她聊，她都说很忙，没有空。宁愿发朋友圈也不回我微信。

2 月在机场送她去北京的那天，我们默契地没说分手，说再见时像得到了解脱。我们的感情已经走到头了，只是不知道怎么和她告别。」

失眠药丸：

所谓好聚好散，大抵就是尊重一段感情的最好态度。

其实最重要的还是跟自己的内心告别吧，其实，有时候你会发现：和过去告别，比想象中平静；学会说再见，也比想象中简单。

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失去一个很爱很爱的人，好难受

失眠患者：呆 D

「 我和她在一起 2 年，尽力努力给她最好的。

可是她说答应和我在一起是因为感动，还没学会拒绝。我太内向，不够风趣幽默，和她性格不合适。

3 月 10 号，她提出了分手。我放不下她，每天晚上都打电话给她，回忆过去然后挽留，一开始她都会接，这几天，我一次次打，她都按掉不接。」

失眠药丸：

不适合的鞋子就不要硬塞了，伤的是自己的脚。

你的时间不能一直花在追随的路上。所有的人和事，问心无愧就好。

6 个问题，说到底是一个「失去」的问题：人生的道路上，我们该如何面对失去？

这里，汤汤还是想提下苏明玉。

因为她人生中的失去要比谁都多，失去了家庭、失去了亲情、失去了学业、失去了一个正常女生的青春......但就算全世界都抛弃了她，她还剩余事业——自己的人生价值。

为什么她能有底气一次次面对苏明成的为难？无非就是对比苏明成，她一路上只靠自己。

千万不要模糊了自己的方向，被两旁的风景迷住了双脚，忘记了前行，无论何时何地，都要学会独立行走、独自解决人生中的所有问题，这样你才会一个人走得坦然。

最后，这张卡片送给你（和那些遭遇相似问题的你们）。

希望你们明白： 人生最痛苦的事情，不是别的，是你迷失了自己。