恋爱般触电的感觉，人人都爱，但如果指尖莫名出现触电般的痛感，应该没有人会爱吧？！

手麻是很多人的老毛病之一，造成手麻的原因众多，但多数人总认为手麻肯定是「血路不通」、「循环不良」所致，因此经常小看了这个问题。

我所接触过的患者当中，很少有人一开始就正视「手麻」这个不适症状。他们最常做的事，就是手麻的时候甩甩手，甚至直接当它不存在。但手麻可没这么容易放过他们，你可以一忍再忍，它可以一再出现。到最后受不了，患者们举了白旗，才心不甘情不愿到医院接受检查。

阅读至此，你是否认为，手麻问题应该告一段落了？可惜并没有。患者们前往医院就医，经过一连串电神经学检查，如神经传导及肌电图检查，还有影像检查等，还是无法确诊。直到来到我的门诊，才知道手麻是因为 自律神经失衡所引起。

自律神经失衡会造成手脚感觉的异常，如麻痹、感觉迟钝、触电痛感、疼痛等，且经常会合并呼吸困难的症状。主要还是跟情绪、压力有关。除了药物治疗之外，我通常会建议患者们进行腹式呼吸，并试着找出压力来源，尝试化解。

当然，并非所有手麻都是因自律神经失调而引起，提醒各位读者，手麻的时候，要多注意一下，到底是哪几只手指会麻？哪个部位会麻？手背麻还是手掌侧麻？提供越多讯息，对于医生的诊断越有帮助。

至于压力、情绪所造成的手麻该怎么办？很简单，好好深呼吸就对了。

不同的手麻症状，代表不同问题！