石榴妈育儿说：宝宝几个月可以添加辅食

大家好，我是一名8个月女宝的妈妈，大家可以称呼我石榴妈妈，很高兴可以和更多的宝妈宝爸交流育儿路上的各类问题。

今天依然送给大家一个小福利，关注文章末尾哟！

妈妈的手喂婴儿婴儿食品。孩子试图抓住勺子

宝宝究竟几个月可以添加辅食呢？

世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养的宝宝最好6个月之后，开始给宝宝添加辅食。因为母乳能够满足宝宝6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝4个月开始添加辅食，但最快不能早于4个月，最晚也不要超过6个月哦。

因为6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。考虑到宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月，然后再逐步添加辅食。

宝宝可以添加辅食的标准

为宝宝添加辅食也需要根据宝宝的生长发育状况来决定。

一般有以下标准：

1.宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物；

2.宝宝的吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来，即挺舌反应消失；

3.宝宝消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。

宝宝辅食添加的顺序原则

第一个原则：辅食种类应该由少到多。先开始加一种，适应了以后再加。（最开始加辅食最好添加高铁米粉）；比如蛋黄开始从1/8开始，适应了不拉肚子，再变成1/6、1/4，逐渐变成1/2，再过渡到整黄。

第二个原则：辅食类型应该由稀到稠。让宝宝的肠胃可以有一个适应食物的过程，在添加的同时要注意宝宝的便便情况。

第三个原则：辅食食材应该由细到粗。先尝试米粉、菜汁水、菜汤，然后到菜泥，再到碎菜，末、碎丁、丝、片，然后过渡到小块，有一个循序渐进过程。

第四个原则：辅食应该由一种到多种，不要同时加几种。在婴儿健康的情况下，消化功能正常的情况下逐步的添加。另外，一般添辅食主张在喂奶之前，因为那时候孩子有饥饿感，比较容易接受。