進入深秋，一天比一天冷，早晚溫差大，這個時候往往是免疫力比較差的孩子們最“難過”的時期了，孩子偶爾咳嗽一兩聲這種現象很正常，最近幼兒園的小朋友又有很多請假的，大多數也是因爲孩子“咳嗽”“感冒”等問題，如果孩子咳嗽持續很長時間，的確是需要家長傷心多觀察。

雖然說孩子喫了藥要比食物去咳嗽快，但是畢竟是藥三分毒，藥物也會給孩子腎臟帶來一定的負擔，所以如果不是特別嚴重的情況，還是建議儘量通過食物的調理，及時給孩子喫這些食物，相信孩子很快就會好起來的。

深秋十孩九咳，多喝兩種水果湯，孩子咳嗽少叨擾

冰糖熬製雪梨

食材：雪梨一個，冰糖適量

首先雪梨洗淨之後去皮，在梨子三分之二的部位切開，然後把梨的核去掉，往裏面放入溫水和冰糖，蓋上上部分的梨，放入容器裏，上鍋蒸15分鐘，蒸熟之後等待涼卻至40攝氏度左右放入多杆雙糖，這樣幫助孩子止咳比較有效果。

熬蘋果湯

食材：蘋果，糖適量

將蘋果洗乾淨去皮，去掉裏面的核心部分，然後切成薄片，容器裏放入適量的清水，水量沒過蘋果就可以，然後隔水上鍋蒸15分鐘左右，出鍋的時候放入適當的糖，如果月齡比較小的孩子，不建議放糖。

溫馨小貼士：如果孩子消化不太好，經常腹瀉或者便祕，經常出現上火的情況，不妨在孩子的水果湯冷卻至40℃左右放入適量多杆雙糖，多杆雙糖可以調節孩子腸道免疫，促進孩子消化和吸收，幫助孩子增強免疫力，幫助孩子抵抗外界的病毒和細菌，幫助孩子儘快恢復。

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