北方城市的秋季彷佛是在跟大家开玩笑，刚刮了几阵风，就把冬天的寒意吹来了，秋天就这么一眨眼不见了。洗完脸还没等走到卧室护肤，脸就开始抱怨怎么干成了这样？！当然，干燥的问题绝不单单出现在面部。

　　办公室的小伙伴们最近经常吐槽手脚这些细节部位所出现的问题，比如：抹完护手霜没一会儿又觉得指缝和甲缘干燥缺水，脚后跟的死皮又在跟新买的丝袜“打架”等等……

　　不少ifer也跟姐留言说了很多长时间都无法解决的困扰——

　　@然**手心爱出汗，但是手指头特别干燥的我，每次长时间跟男朋友牵手，都会超尴尬。护手霜也抹了，但就是无法改变手掌湿乎乎，触碰指尖又特别涩的问题，现在牵手都快成心病了！

　　@一**从小倒刺现象就很严重，但饮食习惯真的很难改变，指甲周围总是有很多毛茬，自己看着难看不说，伸出手还自卑，时不时还会被美甲师diss…

　　@晨**上学的时候就喜欢摁关节，觉得能出声音很酷，坏习惯跟了我n多年，现在还是会不自觉地去摁。关节不仅变大了，纹路还很多，岁数大了还有沉积色素颜色变深的迹象，到底该怎么救啊！

　　就好似通过润唇膏的滋润和唇膜的急救力量可以让唇部起皮得到缓解，但是季节变化又会让起皮“卷土重来”一样，其实手部肌肤状态也不怎么稳定，以上问题多多少少都会出现在我们身上，明星也不例外。

　　朴信惠的手在几年前经常遭到韩媒抨击，但是不知道你发现了没有，在她这两年的作品中，肉乎乎的小黑手早已不见了。通过后天的不断努力，比如：变瘦、变白、悉心护理、改变美甲颜色等等，活脱脱地变成了一双让手控看到都挪不开眼的玉手。

　　都说手是女人的第二张脸，平时我们在脸上下了那么大功夫，花了那么多钱，怎么能不一碗水端平，不重视手部护理呢？一双水润嫩滑的双手，不仅是你工作时办公签字的招牌，也是你私下尽显女性柔美风情的利器。

　　手部护理是个细致活儿，不仅如此，它更需要你有一颗持之以恒的心。

　　手部护理大扫盲

　　【温水洗手】温水可以在清洁去污的同时不对手部肌肤产生刺激。如果需要做家务，请务必戴上塑胶手套。

　　【洗手液】不要随便抓起一块肥皂就用，大部分肥皂碱性较强，会让肌肤愈发干燥，温和的洗手液可以去污保湿二合一。

　　【软化角质】面部需要定期去除老废角质，手部亦然，尤其是指甲边缘和关节处，手掌外侧也是死皮堆积的重点位置。可以选择磨砂颗粒或是去死皮啫喱，秋冬季节也可以选择偏油性的滋润产品。

　　【护手霜】无论男女，护手霜都应常备在身边，一旦感觉手部肌肤干燥，就可以及时涂抹。洗完手擦干后，一定要记得涂抹护手霜，以防肌肤缺水。

　　【手膜】敷完的面膜不要着急扔掉，面膜上剩余的精华可以深入肌肤，让手部肌肤从内而外得到滋养。如果有条件定期给手部敷手膜就更好了，无论是涂抹式的膏状手膜，还是手套型手膜，都是便捷的手部护理方式。

　　【倒刺现象】千万不要暴力徒手撕倒刺，选择温水软化后剪除才是上策。如果倒刺现象严重，记得多吃蔬菜水果，睡前涂抹含有维生素E的滋养产品，仔细按摩指甲边缘，可以减少倒刺困扰。

　　【按摩】经常进行手部按摩，可以让护手霜涂抹的更均匀、更易渗透进肌肤;还可以加速血液循环，消除手部多余的肉肉，让肌肤变得更加紧实;如果按摩在正确的穴位，更可以起到养生的功效。按摩手法简单且多样，ifer可以参考如下动图，一定要照顾到边边角角哦～

　　说完手部，我们再来聊聊“看似不起眼，实则定江山”的足部。

　　这个夏天，你是否一如既往地穿着凉鞋、穆勒鞋甚至人字拖出街？经常暴露在外的脚后跟，不仅因近距离接触地面非常容易脏，严重的还会出现角质层变厚、死皮堆积、干燥起皮、甚至龟裂的现象。阳光暴晒后，脚面出现的晒痕和肤色不均也会让双脚的难看指数不断飙升。

　　你瞧，都是凡人，参加红毯、颁奖礼和发布会的女明星们也没能幸免，在一些“火眼金睛”外媒的放大镜下，女明星们的jio况曝光于世。这四张照片囊括了经常出现的足部问题：树根脚、指甲未修剪、死皮堆积和肤色不均。

　　镜头前面的她们，着装光鲜，妆发精致，昂首挺胸，魅力难挡。可是镜头一低，着实尴尬。

　　来吧，还是把关注点拉回现实，说说咱们自己。

　　入秋后，无论是穿丝袜还是穿棉袜，总有ifer觉得脚底板和脚后跟刮袜子，让穿着体验下降的同时，还会伤及无辜的袜子。

　　足部干燥不仅让出门的你难堪，如果家中床品采用真丝材质，那粗糙的脚后跟还会刮蹭床单和被罩，起球的痕迹更是让人闹心，让精心布置的家纺黯然失色。

　　现在开始呵护干燥的双脚，也算是还夏天贪凉（穿拖鞋）的债啦。

　　足部护理大扫盲

　　【修剪指甲】无论你是否喜欢足部美甲，整齐、干净的指甲总是不会出错。

　　【软化角质】足部角质本身就比身体其它部位的角质要厚一些，想要足部肌肤变得光嫩、细嫩，首先要做到的就是软化角质。怎样才能软化呢？说白了就是多泡脚。泡脚的过程中，可以根据可以个人喜好和需求，添加沐足粉、清洗液或是养生朋友们喜欢的药剂。浸泡的水温可以比人体温度稍高一点，不仅可以有效软化干硬角质，还可以祛除异味，睡前泡脚也能舒缓疲劳和紧张的情绪。

　　【去除角质】软化完角质后，别忘了去除老废角质。可以选择磨砂膏或是磨砂工具，以打圈的方式，轻轻揉搓并按摩，前脚掌、后脚跟和足部外侧是角质堆积的重点，最后冲洗干净即可。

　　【足部保湿】费了九牛二虎之力，好不容易让足部重现细嫩，可别就这么把它晒在一边儿了。可以选择身体乳或身体精油类产品，让足部肌肤得到充分渗透和滋养，在泡完脚血液循环加速后涂抹并按摩，更利于营养的吸收，锁水力也变得更强。

　　【足膜】不知道你试没试过那种可以撕掉一层脚皮的足膜，如果没有，可以去看看“美妆博主”林允的视频，场面相当粗暴，让人大呼过瘾，这种完全抛开偶像包袱的事儿让她跟网友的距离更近了一步。不过也有一些内敛的宝宝觉得撕脚皮实在是太over了，不要紧，继续像护理手部一样，用你敷完脸的面膜敷在脚上即可，面膜上剩余的精华可以深入肌肤，让足部肌肤从内而外得到滋养。

　　【防晒】现在的天气愈发寒冷了，应该也没有多少ifer还在光脚了吧？不过，如果你的年假即将在热带国家展开，那一定要记得为足部防晒，海边的紫外线够辣够毒，一定要为双脚涂抹量足够多且具有防水功能的防晒产品才行。这也适用于未来每年过夏天的我们，防止足部肌肤过早老化，保证肌肤颜色均匀，才可以让你大大方方无惧伸脚哦！

　　好啦，说了这么多，姐终于要请出对付手足干燥的秘密武器了。生怕ifer挑花眼，姐精挑细选了四款产品，有了它们，水润嫩滑不是梦，让你自摸也上瘾！

　　手如柔荑

　　ROYAL APOTHIC护手霜

　　想必不少人听说过维多利亚·贝克汉姆的护肤经，她对双手的护肤态度丝毫没有怠慢之意，包包里永远少不了护手霜，一年四季都不例外。

　　时光和岁月又怎么舍得让皱纹和斑痕爬上她的双手呢？

　　贝嫂推荐的护肤品真的不多，零星几款，掰着手指头都能数得过来。一向高冷的她曾在twitter上为一款护手霜疯狂打call，并给出了“为之着迷”、“香味好惊喜”等词汇，可想而知，这款护手霜是有多击中她的心！

　　那么ROYAL APOTHIC到底是什么来头呢？听姐慢慢跟你说～

　　创始人Sean O'Mara在伦敦一家旧书店内偶然发现一本消逝已久的皇家药剂师笔记，里面记载了君主们的膳食配方，不仅有沁人心脾的香味，还有修心养性的功效。Sean O'Mara以此为灵感和基础，创立了ROYAL APOTHIC品牌。简单的说，ROYALAPOTHIC是个源自旧时英国宫廷药剂师配方的复古香氛护肤品牌。

　　除了贝嫂外，ROYALAPOTHIC也是明星和名媛圈内的当红炸子鸡，美国著名脱口秀主持人奥普拉·温弗莉也对它赞赏有加。在ins上随手一搜，好评更是铺天盖地，甭管是不是美妆博主，晒出的美图都让人赏心悦目。

　　看到这款护手霜的第一眼，姐就被它深深吸引，外形设计简洁，没有花里胡哨的零碎，便携的金属铝管包装，搭配鲜明的颜色和复古的字母图案，让复古的宫廷感和少女的小清新得到完美的结合。

　　铝管包装不仅便于携带，放在随身的包包里不占地儿，更可以防止内部膏体接触空气后氧化，大大延长了使用寿命，一箭双雕，简直不能更棒。

　　作为护手霜中的高端尖货，ROYALAPOTHIC对呵护肌肤很有自己的一套。

　　核心成分——微粒化的红花籽油seed oil和柳珊瑚萃取物。

　　红花籽大家应该没那么陌生，《本草纲目》中记载了红花有着相当丰富的药理作用，具有活血通经、散瘀止痛、处理跌打损伤、疮疡肿痛等疗效，在美容方面，可以散湿去肿和抗衰老。不过孕妇应避免使用红花成分。

　　为了被肌肤更好地吸收，ROYAL APOTHIC采取了先进的微粒化技术。分子量变小后，亚油酸和大量的天然维生素E可以深入肌肤，有效抗氧化，延缓肌肤衰老速度，对肌肤已经生成的干纹和细纹有一定的保湿和抚平功效；同时还有软化角质的作用，可以将甲缘和关节等细小部位的角质和死皮软化，让肌肤像剥了壳的鸡蛋般嫩滑；长期使用可以避免色素沉积、淡化斑点，让手部肌肤更白皙透亮。

　　柳珊瑚萃取物源自深海力量，可以舒缓修护肌肤，改善脱皮干燥、手部倒刺和暗黄粗糙等困扰。

　　重头戏来了！姐来说说大家最期待的使用感：

　　质地为乳霜状，清爽好推开，吸收速度快，上手滋润，可以成膜，完全不会有粘腻和不适感。保湿效果好，肌肤摸上去嫩滑有弹性。就算涂抹护手霜后洗手，也不需要补涂，锁水力棒棒的，而且香味也不是一洗就掉，给它100分，不怕它骄傲。

　　既然是香氛护肤品牌，那ROYAL APOTHIC一定有它的过人之处。没错，它是全球唯一一款像香水一样，拥有前调、中调和基调的香氛护手霜。设计团队历经三年才研发出护手霜的香型，这些香味凝结了自然的植物芬芳，好闻、耐闻，且接受程度高。

　　使用过后，可以让你在举手投足间，散发具有辨识度的香味，高雅的香型也是对你品味的极大肯定。小伙伴们在闻过之后更是对它赞不绝口，恨不得狂闻自己一万遍。

　　这种可以达到触觉和嗅觉双重享受的护手霜到底都有哪些香型可选呢？

　　首先ROYAL APOTHIC 护手霜分为三个系列：

　　1、经典系列：荷兰公园、皇家花园、天使之城、柠檬盛宴、园林艺术和皇室香草，共有六种香型。（前三种有110g和65g容量可选，后三种只有65g容量可选）

　　2、经典系列礼盒：有天使礼盒和盛宴礼盒可选。（容量为35g*3支）

　　3、学院系列：英国玫瑰、百合森林、平原苍紫和温室牡丹，共有四种香型。（有110g和30g容量可选）

　　不同容量的设计可以说是相当有心了，不仅可以照顾到想“尝鲜”的人，更可以照顾到对某一香味“长情”的人。礼盒包装非常适合送礼，香味这种私密的东西，就算猜不到TA喜欢哪款，也总能撞上一款不是～

　　让贝嫂情有独钟的就是这款名叫“荷兰公园”的了，这个香型也因贝嫂的推荐，更风靡一些。

　　前调选用白麝香，中调选用茉莉、橙花、百合，整体基调选用柠檬、桃子、木兰。光看这些配方，你是不是以为它是花果香调的大甜香？其实不然，荷兰公园完全不是甜腻的，反倒是利用茉莉叠加柠檬，打造出清冷简约的感觉，淡淡清香，优雅至极，让不少人沉迷。

　　目前ifer们有福利！现在下单 72 小时内打 88 折！点下面小卡片购买吧～

　　if种草机贝嫂为之着迷的英伦复古香氛护手霜小程序

　　HARNN护手霜

　　泰国的身体护理、护肤和SPA产品在全球享有盛誉。

　　如果ifer对HARNN这个品牌有些陌生，完全不要紧，THANN你总知道了吧！这两个品牌本是一家，后因创始人相爱相杀的关系分了家。

　　品牌创立于1999年，THANN走天然、中性、时尚路线，HARNN走现代、东方、奢华路线，HARNN的高档定位也让它更受五星级酒店的认可，更被官方旅游局推荐为泰国必买手信之一。

　　以“运用天然活性成分重塑身心和环境的自然平衡”为宗旨，不断研发精品，旗下产品荣获众多国际大奖。

　　品牌虽走高端路线，但是价格却很nice。今天姐带来的就是HARNN产品中性价比非常高的护手霜。

　　外观简洁，不同颜色代表不同香型。牙膏管状的铁皮包装，既便于携带，又可以保证产品密封性。

　　容量有25g和50g可选，无论是随身携带，还是放在家里或是工作场所都没有问题。

　　在HARNN的护手霜中，清新润养系列最为讨喜，打开瓶盖就可以闻到一股纯粹的茉莉香味，喜欢茉莉味的ifer不用犹豫啦。

　　内含茉莉精油，可以让肌肤紧致有弹性，清新且高级的香味可以放松紧绷情绪。美白焕肤的石榴精华富含丰富维生素C和单宁酸，有效对抗手部瑕疵斑点，预防皱纹和干纹的生成。

　　最值得一提的是HARNN当家成分——米糠油，作为自然油脂，米糠油温和低敏，敏感肌可用，不会产生刺激和不适。搭配小米胚芽油和玉米油后，能为肌肤提供丰富的营养物质，滋养嫩肤，同时也是抗氧化的一把好手。

　　不过姐不建议孕期和哺乳期的人群使用。

　　HARNN护手霜的质地为乳霜状，本身没有什么流动性，但是胜在延展性好，抹开的瞬间就可以被肌肤吸收，肌肤增加水润度的同时不会粘腻到摸哪儿哪儿留下指纹。

　　不过清新润养系列的质地相比其它系列稍厚重一些，适合干燥肌肤和秋冬季节使用。如果想要购买适合春夏季节的护手霜，可以选择其它系列的香型哦～

　　姐帮 ifer 们特别申请了10 天的限时优惠，原价 116 元的 harnn 护手霜，截止到10月31日，只要75元哦～小伙伴们快来剁手吧！

　　if种草机天然活性成分护手霜小程序

　　纤纤玉足

　　baby foot去死皮脚膜

　　各位ifer，还记得姐在前文中提到的“可以撕掉一层脚皮的足膜”吗？

　　登登登登，下面就轮到它出场啦！

　　可别小看这款足膜，它来自1997年在东京成立的Liberta株式会社，这些年获得过不少国际大奖呢！

　　·2011～2015年连续5年在世界品质评鉴大会获奖

　　·荣获美国ICMAD CITY AWARDS奖

　　·2015～2016获得法国Victoires de la Beaute大奖

　　·2010年日本cosme美容大赏第二位

　　·乐天2010年上半年原创化妆品的身体护理部门大奖。

　　不仅如此，日本的电视节目和杂志也都曾多次介绍和推荐。

　　这款baby foot去死皮脚膜火爆的原因，可不仅仅因为它可以为你带来蜕皮蜕到爽翻天的快感。

　　通过60分钟的使用（初次使用可延长至120分钟），这款脚膜可以去除足部多余的老废角质和死皮，让足部肌肤变得嫩白细腻。

　　内含17种丰富的植物成分和水润精华，可以改善足部干燥、蜕皮的问题，滋养效果明显，防止龟裂，缓解干纹和细纹困扰，有效去除足部尴尬的异味，多重功效，一一击退足部的不完美状况。

　　很多ifer心存疑问，这会不会是在“烧”脚啊？

　　无需担心，它的原理并不是这样哦。这款脚膜成分温和，主要采用果酸，果酸属于天然酸类，对细胞来说是一种营养物质，相比其它酸来说，更具呵护效果。

　　果酸成分可以快速渗透到老废角质层，通过肌肤的陈新代谢和日常生活中的脚步摩擦，让老废角质自然剥落，完全不用担心肌肤受到损伤，也不会有刺痛感。并且它也是美白焕肤方面的好手，想要足部肌肤白白嫩嫩，它可有着很大的功劳呢。

　　葡萄糖可以起到保湿、稳定、改善肤色、抗菌和抗衰老的作用。

　　牛蒡根提取物有很好的抗炎性和抑菌作用，可以预防皮肤炎症，缩小毛孔。

　　问荆提取物有抗炎功能，还可以防止毛细血管出血和过度扩张。

　　甘草酸二钾不仅可以抗刺激控油，还可以退红消炎、愈合镇静，有效预防皮肤受刺激后出现敏感发炎现象。

　　除此之外，还有香橼提取物、茶叶提取物等等，成分都非常天然，现在有没有安心一些？

　　下面姐来介绍一下baby foot去死皮脚膜的使用技巧：

　　1、如下图所示，将脚膜套在脚上即可。如果脚上有伤口，建议痊愈后再使用。

　　2、使用之后，皮不会马上脱落，建议后期增加步行运动量，天天泡脚。

　　3、切忌频繁使用，视个人肤质情况，每两个月使用一次即可。

　　虽然蜕掉的死皮稍微有点难以形容（大家可以感受一下效果，其实还好），但是只要忍过蜕皮期，你的双脚就可以像婴儿一样柔嫩细滑了。

　　baby foot去死皮脚膜适合所有肌肤使用，但是容易过敏的宝宝，可以提前测试一下是否致敏。

　　if种草机COSMO 大赏 NO.1 的足膜小程序

　　itsukano水桥保寿堂酵素足皂

　　如果你说：撕脚膜爽一时，可是仔细一琢磨，下次用脚膜还要再苦等两三个月，臣妾做不到啊。

　　这不，姐还有招。

　　这块看似blingbling的足皂其实是棕色磨砂质地的，怎么样，这么“憨厚老实”的颜色和造型有没有带给你“它一定炒鸡好用”的感觉？

　　这款足皂来自坐落于日本富山县的水桥保寿堂制药公司，成立于昭和23年，以研发、生产、销售药品起家，有着悠久的制药历史。秉承着日本制药企业严谨负责的态度，在2007年开始研发生化化妆品和护肤品，旗下大部分产品都是无添加无酒精，适合所有肤质使用的高安全性产品。

　　这款足皂亦是如此，不含界面活性剂、不含着色料、不含合成香料、不含防腐剂、不使用旧式成分表示法。

　　同样登过日本杂志，还比baby foot去死皮脚膜高一个名次呢！

　　足皂中的磨砂颗粒来自天然的核桃壳成分，可以去除坚硬干燥的老弃角质，有效对抗足部的死皮和老茧，防止废弃角质层再生堆积。

　　足皂中特别添加了丰富的蛋白酶分解酵素，可以还原如新生般粉嫩光滑的足底肌肤，起到平滑作用的同时祛除脚臭。最重要的是不用在皮肤表面摩擦，就可以将毛孔中的脏污通通洗净，这种温和的深层清洁一定值得你尝试。

　　为了能让核桃壳和蛋白酶酵素均匀分布并被牢牢锁在肥皂中，手工职人前后细心搅拌所花时长多达75日，简直就是良心之作。

　　使用方法也是非常简单，就算不搭配起泡网，一样可以打出绵密且富有弹性的蛋白酶泡沫。

　　清洗时可以感受到泡沫中夹带有核桃壳微粒，可以二次去除足部多余角质，有效清理毛孔中的脏污，让肌肤变得干净清透，美白焕亮。

　　没有添加香料的它为何还能闻到阵阵清香呢？足皂中混合了甜橙油、薄荷油和迷迭香叶油，清爽的香味舒心自在。洗个jiojio，就能得到身心的愉悦和放松～