亲爱女性们有时候不管发什么事情，请爱惜自己尤其是自己的身体。我就一个活生生的例子，当时因为和男朋友分手，特别的伤心。那一段时间特别的放纵自己，每天就是胡吃海喝，一个月时间自己变成一个大胖子。当我看到自己现状时我立刻就清醒过来了。看到自己身材变化，就非常后悔。

　　我肯定要减肥找回之前的身材。可是吃胖去容易减肥去难啊！我知道这都是我自作自受。当时没有什么的减肥经验，只有盲目的乱减。可结果是那么的不好。之后没有办法只好寻找其他的减肥方法。但结果都是白费力气不落好。

　　就在我积极性低的时候。我的同事给推荐了她正在使用的减肥方法。我说她这么一段时间瘦了那么多，原来是用了这个减肥方法啊！之后我开始尝试，你别说结果还真的不错。后来连个月瘦了39斤。

　　下面把这个方法给大家，希望能够帮助到大家

　　主料：普洱茶一坨、山楂片适量、荷叶适量、决明子一勺。

　　黑色减肥茶的做法步骤：

　　1. 水烧沸，拿出来一坨普洱熟茶(不是一坨的也没关系，是熟茶就行)，先用茶洗一下，放入容器中！

　　2. 放入山楂片，3片以上，根据个人口味调，多点也无所谓！

　　3. 放入荷叶，捏个一两撮就行，荷叶的质量建议好一点，茶叶店里有成张的荷叶，特别清香，或者买这种包装的好点！

　　4. 最后放入决明子，减肥圣品，通便消脂！一勺即可！可以先冲洗一下！

　　5. 放在一起后，倒入开水，闷5分钟后温服，最好在饭后半个小时左右饮用，普洱茶比乌龙茶的减肥消脂的作用好，不过有的人喝太猛会晕茶，希望不要因为可以减肥就不停的喝。