新妈妈们在分娩后坐月子期间，很多长辈都会说不能刷牙、不能洗头、不能洗澡，等等，总之就是不能沾水，否则会对身体很不好。这个说法让人很无奈，那我们到底应该如何去反驳呢？以及月子期间洗澡都要注意哪些问题？

1.不能沾水说法的由来

首先，这个说法之所以会诞生，大抵是因为在以往人们的生活条件差，不能为刚分娩的妈妈提供良好的浴室及取暖设施，加之以前的水质不够清洁，容易引起产后的伤口感染，因此衍生出了产妇不能洗脸、洗头、洗澡、刷牙的禁忌，甚至还有哪儿沾水了以后就会哪儿疼的荒诞说法。

2.产后洗澡的必要性

其实呢，产后洗澡是非常有必要的。因为分娩期间的大量排汗，污染皮肤，以及产后的恶露及溢出的乳汁，都会使皮肤变得很脏，使妈妈的身体很不舒服，精神状态不好；而且皮肤黏膜上积累的大量病菌会乘虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等疾病，甚至发生败血症。所以，妈妈们在月子期间大可放心地用清洁、温度适宜的清水冲洗身体，除了冲淋浴之外，还要一天数次地冲洗外阴，以促进恶露的排出和产道的恢复。传统坐月子不让沾水的规矩其实很不科学，很不卫生，不但不利于产妇身体的恢复，对婴儿的健康也会造成威胁。

3.产后洗澡注意事项

通常来说，新妈妈在分娩造成的伤口愈合之后，就可以开始用热水洗澡了。月子期间因为新妈妈的身体还比较弱，所以洗澡时尽量别太长时间，一般花10来分钟冲洗一下就可以。另外，一些剖腹产的妈妈应该比顺产的妈妈晚几天再洗澡，因为剖腹产造成的伤口更难愈合，在伤口恢复期间，可以用温水擦洗身体其他部位，要注意避免碰到伤口。而且月子期间洗澡要选用淋浴，避免盆浴，否则可能会造成伤口感染。