新媽媽們在分娩後坐月子期間，很多長輩都會說不能刷牙、不能洗頭、不能洗澡，等等，總之就是不能沾水，否則會對身體很不好。這個說法讓人很無奈，那我們到底應該如何去反駁呢？以及月子期間洗澡都要注意哪些問題？

1.不能沾水說法的由來

首先，這個說法之所以會誕生，大抵是因爲在以往人們的生活條件差，不能爲剛分娩的媽媽提供良好的浴室及取暖設施，加之以前的水質不夠清潔，容易引起產後的傷口感染，因此衍生出了產婦不能洗臉、洗頭、洗澡、刷牙的禁忌，甚至還有哪兒沾水了以後就會哪兒疼的荒誕說法。

2.產後洗澡的必要性

其實呢，產後洗澡是非常有必要的。因爲分娩期間的大量排汗，污染皮膚，以及產後的惡露及溢出的乳汁，都會使皮膚變得很髒，使媽媽的身體很不舒服，精神狀態不好；而且皮膚黏膜上積累的大量病菌會乘虛而入，引起毛囊炎、子宮內膜炎、乳腺炎等疾病，甚至發生敗血症。所以，媽媽們在月子期間大可放心地用清潔、溫度適宜的清水沖洗身體，除了沖淋浴之外，還要一天數次地衝洗外陰，以促進惡露的排出和產道的恢復。傳統坐月子不讓沾水的規矩其實很不科學，很不衛生，不但不利於產婦身體的恢復，對嬰兒的健康也會造成威脅。

3.產後洗澡注意事項

通常來說，新媽媽在分娩造成的傷口癒合之後，就可以開始用熱水洗澡了。月子期間因爲新媽媽的身體還比較弱，所以洗澡時儘量別太長時間，一般花10來分鐘沖洗一下就可以。另外，一些剖腹產的媽媽應該比順產的媽媽晚幾天再洗澡，因爲剖腹產造成的傷口更難癒合，在傷口恢復期間，可以用溫水擦洗身體其他部位，要注意避免碰到傷口。而且月子期間洗澡要選用淋浴，避免盆浴，否則可能會造成傷口感染。