男性30歲的時候，腦垂體幾近停止分泌精氨酸了。精氨酸是什麼？男性精液中約80%是精氨酸。《素問 上古天真論》中說：五八，腎氣衰，發墮齒槁。其實，從30歲開始，男性就開始衰退了。但是，經過大約十年。這個衰老的結果才顯現出來——發墮齒槁。結果就是：內臟功能開始衰退，性功能下降。

五十是個坎兒，男女都一樣。在這個時候，更年期就是給你一個過度，讓你身體和心理都有一個大約十年的適應期。女性更年45-55歲，男性50-60歲。所以，男女到了50歲，還不知道該怎麼養自己的話，那就很麻煩了。因爲接下來的50-70歲，你不懂得怎麼養，就老得特別快。知道怎麼養：飲食如何調養？精神怎麼調養？運動如何調整？經絡如何養護？鍼灸艾灸按摩怎麼做？——這些都明白了，那麼，即使到了70歲，還會有50歲的身體。否則，由裏到外，都是一派衰老相！

男子，記住這個口訣：

年齡X10 乘數 星期數 次數

2 9 1 8

3 9 2 7

4 9 3 6

5 9 4 5

6 9 5 4

7 9 6 3

8 9 7 2

9 9 8 1

怎麼看這個表？

比如第一行：2X9=18，正好是第一行的四個數字：2,9,1,8；比如第五行：6X9=54，正好是這一行的四個數字：6，9，5，4。那麼，這些數字怎麼解讀？第一行：18歲的時候，一個星期可以有8次性生活；54歲的時候，五週，可以有四次性生活。多了不行嗎？行啊，但是， 違反天道了。這樣，就會遭到你自己對自己的懲罰。怎麼老的？自己想想即可知道。

兩千多年前，我們的祖先就給出人符合天道的智慧。

相關文章