熬夜是现在的一种普遍现象,尤其是在20—30岁这个年龄段,更是熬夜的重灾区,一两点睡甚至都不算太晚,因为熬夜到三四点的还有一大把。

其实我们自己也都知道熬夜对身体不好,但就是停不下来,就像前阵子网上那句话说的:熬夜一时爽,一直熬夜一直爽,可为什么我们就这么喜欢熬夜呢?来看看网友们是怎么说的。

1. 享受自由篇

现在的社会,生活节奏越来越快,我们属于自己的时间也越来越少,在白天我们不仅要完成属于自己的工作,还要和各种各样的人应酬,也只有到了晚上自己一个人,全世界都安静下来之后,才是属于自己的时间。

2. 自然失眠篇

睡觉对我们大多数人是很平常的事,但对某些人来说,可能就是一件奢侈品。由于各种各样的原因,或是压力过大,或是过度焦虑,导致他们明明很想睡,但却怎么也睡不着,眼睁睁看着窗外从漆黑慢慢变亮。

3. 过度纵欲篇

当然,也不是所有人的熬夜理由都那么冠冕堂皇,更多的人可能就是单纯的没管住自己,玩游戏或是追剧过头了而已。比如那些爱玩游戏的男生,十点的时候觉得时间还在,心想着再玩一盘就睡觉,然后就一盘接着一盘...

不过,不管你熬夜的理由是什么,熬夜的危害可一点都不会少,像内分泌紊乱、视力衰退这些很快就能看到反馈,而且熬夜还是让现代年轻人变胖的重要因素之一,到时候可能就不仅仅是调理身体这么容易了。

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