大江东的天气渐凉，桂花渐香

　　连那路边的银杏，也开始泛黄

　　掐指一算

　　2018大江东第四届毅行大会

　　马上就到了

　　小伙伴们，报名成功了吗？

　　短信收到了吗？

　　嗯，很好，小伙伴们

　　那么下一步，就是领取物资了

　　去哪里领取

　　要带什么证件

　　领取时间是什么

　　能帮别人带领吗？

　　这些都帮你考虑周到了！！

　　/物资领取事宜通知/

　　「物资领取地点」

　　机关：新办事服务中心

　　联系电话：18814846730 任炽

　　企业与个人：酷迅体育馆（河庄店）

　　（河庄街道河中路求是高级中学往南100米）

　　联系电话：0571-82150838（酷迅体育）

　　「物资领取时间」

　　机关：10月19日（星期五）

　　时间：9:00-17:00

　　企业与个人：10月19-20日（星期五、星期六）

　　「领取要求」

　　在规定时间内，凭身份证原件或复印件领取毅行物品，

　　如需他人代领，需凭身份证原件或复印件、照片等证明。

　　< 请参赛队员严格遵守此时间领取参赛物品 >

　　「大巴车返程安排」

　　车辆准时或满载即开，

　　大巴车为秩序交通车不等人，

　　集体活动请予以理解！

　　换乘中心注意交通安全，避免拥堵

　　「行车线路」

　　毅行线路如下

　　▽▽▽

　　·起终点：大江东产业集聚区水利工程管理所；

　　·全程总长12KM；

　　大江东第四届毅行大会

　　参赛者毅行手册

　　一、活动准备

　　个人装备：快干衣裤（运动衣裤），徒步鞋（运动鞋），帽子，女生请带好扎头绳。护膝，手套均可配置。

　　物资准备：水、士力架、一次性雨衣（组委会均有提供）、功能性饮料（自备）。

　　温馨提示：大赛前一天注意休息，活动当天江边风比较大，注意适当保暖，江边切勿逗留玩耍，注意毅行安全。

　　二、活动检录

　　①机关单位和社会民众：10月21日早上7:30--8:00为检录时间，过时即认为自动退出；凭签到卡（请务必随身携带）、号码布、衣服从检录处进入大江东办事服务中心候车处；请根据提示在大江东办事服务中心有序等待大巴车，由大巴车统一前往主会场；私家车辆请统一停放在办事中心停车场。

　　②企业团体：企业团体报名均自备大巴车，可直接从各单位出发前往活动起点（大江东水利管理所），凭通行证入场；请务必在8:40之前到达，进行检录。

　　三、活动进程

　　9:00 会场主持启动仪式开始，各方队有序由组委会带领下开始毅行（先后次序为：机关单位--企业团体--社会全程参赛人员）；

　　13:00活动关门；

　　注意：请各队伍有序出发，服从活动工作人员安排，过大赛龙门后可按自己速度行进，比赛不进行排名，只需完赛即可。

　　毅行前，请做足准备活动，合理拉伸，使肌肉，关节和韧带得到充分预热；

　　毅行时，建议每走1小时请休息5-10分钟，补充必要的水和能量，少量多次。

　　毅行后，“五个不要”，不要立即休息，不要马上洗浴，不要暴饮止渴，不要大量吃糖，不要饮酒解乏。

　　四、活动打卡领奖及物资补给

　　活动最后设全程打卡点，参赛队员有序打卡；按报名赛段到完赛区凭签到卡换取证书与奖牌；打卡点设有水源、少量能量补给；行进中请注意环保，切勿乱丢垃圾。

　　五、活动应急联系

　　参赛进程中如遇突发情况，请联系应急联系电话：施：134568959588、陈：15968120510，也可与随行志愿者，工作人员车辆联系。

　　六、活动规则

　　（一）毅行活动不以竞技为目的，只要在关门时间内走完指定路程，就能获得毅行证书、奖牌。（二）按毅行大会的最新活动规则执行。

　　（三）毅行过程中，参与者必须按活动规则线路完成活动，不得抄近道，途中不得使用任何机动式或有车轮工具，违章取消活动资格。

　　（四）毅行过程中，抵达打卡点后，必须在打卡凭证上加盖卡点签到章，一人一签，不得代签。所有组别签到章必须按照排序逐一签到，不得跳签。

　　（五）参与者在毅行过程中必须爱护环境，不得乱扔垃圾，一经发现取消活动资格。

　　（六）毅行途中可能要横穿马路，参与者须遵守交通规则，注意自身安全。

　　（七）关门时间

　　为了保证参与者人身安全，本赛设全程关门时间13:00。在规定关门时间内，组委会有权安排收容车将未走完对应路程的参与者统一收容到终点，以免发生危险。退出活动的参与者可搭乘沿途的收容车抵达终点。

　　（八）违规参与者处罚办法

　　组委会将对起点、全程路线和终点安排工作人员、义工监督，出现以下违反活动规定的参与者，由组委会视情节轻重或将被取消活动资格。

　　1、虚假年龄报名或者报名后由他人替走；2、不按规定的出发顺序在非指定区域；

　　3、没有延规定线路走完所报项目的全程，抄近道或者乘交通工具途中插入的；

　　4、在终点不按规定要求重复通过终点领取证书、奖牌；

　　5、未走完全程，私自通过终点领取证书、奖牌；

　　6、私自伪造号码布，其他活动号码布通过终点领取证书、奖牌；

　　7、以接力方式完成全程；

　　8、不服从工作人员的指挥，干扰活动，聚众闹事的；

　　9、出现不文明行为（如随地便溺、乱扔垃圾等）；

　　10、其他违反规程规定的行为。

　　注：利用虚假信息获取活动资格或者报名后转让号码布给他人者，活动中发生的一切后果责任自负。

　　注意：因场地原因，本次活动除带通行证的工作车辆外，不允许私家车直接前往活动场地；

　　·10月21日早上7:30-8:00请机关单位及社会群众在大江东产业集聚区办事中心集合，完成检录，统一乘坐大巴车前往活动场地；

　　·企业单位自备大巴车可直接从各单位出发前往活动起点（大江东水利管理所），凭通行证入场；请务必在10月21日早上8:40之前到达，进行检录。

　　·往返接送大巴车为秩序交通车，车满载即开，不等人，请大家注意时间，集体活动予以理解！

　　2018 大江东第四届毅行大会即将启动

　　想想现场沿江的涛涛江水，一路风景无限

　　你们准备好了吗？

　　10月21日，我们一起

　　拥江新时代，毅行钱塘江

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