涂指甲油、染头发、戴隐形眼镜、化妆、微整形...孕妈也能做这些吗？

为避免影响肚子里小宝贝的发育生长，不少准妈妈们都放弃了怀孕前的爱美行为，包括擦指甲油、染烫头发、戴隐形眼镜、化妆等，究竟这些行为会对宝宝造成什么影响呢？让我们一起来看看美容科主治医师白宜禾是怎么说的吧~

Q1：孕妈可以做指甲彩绘吗？

A1：使用量不多就好

一般的指甲油当中，多含化学溶剂，有些不良商品甚至含有醋酸丁酯、甲醛树脂、异丙醇等有毒成分，频繁使用的话，很可能在体内累积而产生作用，而在涂指甲油的过程以及日常生活中，都有可能经由鼻子吸入，皮肤接触到这些化学成分，对身体造成伤害，爱美的女性应避免长期涂抹指甲油，减少使用次数，尤其孕妇不宜使用。因此，若是在未知怀孕的情况下做了指甲彩绘，其使用量还不会太大，只要在知道怀孕后，不要再进行就好，不需要太担心！爱美的准妈妈不妨试试粘上甲片或是彩绘指甲贴，同样也能美美的出门！

Ｑ2：孕妈可以染头发吗？

Ａ2：最好在怀孕3个月后

孕妈并非完全无法烫染发，不过在这之前，最好先了解怀孕时头皮发质的变化，药剂对皮肤可能产生的影响，以及使用后母体、胎儿可能产生的问题。

白宜禾医师认为，首先应该要了解，头发生长周期约可以分为三个时期，生长期、转变期、终止期，生长期的时间约可以维持3至4年，头发每天长的速度约0.34毫米，转变期则很短，约为2星期，然后会进入终止期，维持数周后，头发就会掉落，由新的头发取代。然而在怀孕期间，女性荷尔蒙的增加会造成头发生长速度变慢，而且拉长头发处于生长期的时间，到了产后，荷尔蒙突然下降，会造成短时间许多头发同时进入终止期，产生掉发现象，如果有经过烫染的头发，头发可能已经受到损坏，此时掉发的情况将会更加严重。

染发剂有许多种类，比较有疑虑的是效力较持久的染发剂，其主要成分为 PPDA，这些药剂常引起异位性皮肤炎、接触性荨麻疹、头皮发炎、掉发、膀胱炎等过敏反应。另外，一般染发如果是想染成浅色、金色，就会用到双氧水来脱色，国外研究发现，加上双氧水处理的染发剂会有致畸胎的可能性。怀孕时期染烫发，虽然没有发现明确造成胎儿影响的证据，但是这些药剂毕竟还是有毒性的，所以在孕期如果要染烫发，应该把握几个原则：

染烫发最好等到怀孕3个月以后，因为怀孕3个月前的胎儿正值器官发育期，最容易造成畸形，虽然市面上许多染剂标榜纯天然，但存有疑虑。

尽量减少染发的次数，以免累积的药物影响胎儿健康。

建议染发或烫发只处理头发中、尾段的部分，减少头皮药物的吸收或是过敏。

如果以前没有染过发的人，最好不要在怀孕中尝试，避免造成过敏。

发质不好的人最好不要染烫发。

适当的使用护发剂，对于头发的修补以及保护是有帮助的。

Ｑ3：孕妈可以戴隐形眼镜吗？

Ａ3：常戴容易引起角膜缺氧

怀孕期间，母体本身会有许多改变，包括荷尔蒙分泌、新陈代谢、免疫功能等变化，以提供给宝宝适合生长的环境，眼睛上也会造成影响。人类的角膜，含有70%水分，越到怀孕后期，眼睛的角膜组织发生水肿，角膜的厚度增加越明显，但是角膜的敏感度在怀孕期间却是降低的，会影响角膜反射及保护眼球的功能，因此若孕妈妈戴上隐形眼镜，阻隔角膜接触空气，就容易引起角膜缺氧；而且眼睛中的泪液分泌量会比平常减少，黏液成分增加，眼角膜弧度会发生一些变化，也容易造成角膜损伤。

约有30%的孕妇有配戴隐形眼镜的问题，因为怀孕期间，准妈妈的近视度数会增加，导致看东西容易模糊不清，并且配戴时会干涩、有异物感，配戴时间也会比平常缩短，这些都与怀孕期间泪液层的改变、眼球表面的湿润不足、角膜厚度及弧度的变化有很大关系。因此，不建议孕期戴隐形眼镜，至少要在怀孕3个月后开始停戴，直到产后6～8周，度数稳定后再重新配镜。若是非戴隐形眼镜不可，就要做好镜片清洁保养工作，或是干脆使用日抛式隐形眼镜，用完即丢，比较卫生，只要有不适症状，要尽快找眼科医师诊治！

Ｑ4：孕妈化妆该注意什么？

Ａ4：选择天然无香味的彩妆

其实，化妆品对孕妇的皮肤是种负担，最好可以不要天天化妆，但是遇到非上妆不可的场合时，就要先对使用的彩妆品成分多了解，并选择具有安全认证的大品牌，建议使用天然、无特殊香味的彩妆，像是粉饼、蜜粉、口红、眼影及眼线笔等产品，其颜色越鲜艳、味道越香，危害机率越高，因为里头可能使用磷苯二甲酸来保持香味，其成分属于环境荷尔蒙，容易造成胎儿生殖器官异常或诱发性早熟的问题。而不少眼影、唇膏、唇蜜、睫毛膏产品，则含有铅、汞等重金属物质，浓度过高的话，容易影响到宝宝智商。因此，建议孕妈妈尽量不要化妆，若非化妆不可，卸妆也一定要彻底！

女生很爱喷的香水，或是让头发固定的喷雾剂，怀孕期间也要避免使用，因为香水有一定程度的危害，出生的男宝宝较容易有女性化趋势，并有可能增加将来不孕的机会。

Ｑ5：脸部保养要注意什么？

Ａ5：加强基础保养避免使用Ａ酸产品

怀孕期间荷尔蒙剧烈改变，因此一定要加强基础保养，包括了清洁、保湿及防晒。有些准妈妈的肌肤会分泌旺盛油脂，保养步骤首重清洁功夫，但不可过度洗脸，建议每天洗脸两次即可。有些准妈妈则是肌肤比孕前更容易干燥、发痒，则要加强保湿，若是保湿未做好，肌肤缺水的情况下，油脂分泌会更旺盛，可能就会演变成外油内干的窘况。建议挑选天然有机的保湿乳液或精华液，在维持肌肤水分，避免过敏的情况。而孕期常见的还有黑色素沉淀的问题，动情激素的分泌，使体内黑色素活动旺盛，容易有孕斑问题，准妈妈最好加强防晒步骤，但避免肌肤负担，要使用质地清爽的防晒品。

孕妇脸部的美白保养品、痘痘治疗药品，都要避免使用到A酸、水杨酸等易造成胎儿畸形的成分。大部分治疗痘痘、毛孔的产品，都会使用到A酸、水杨酸成分，应改用果酸类产品治疗，而美白的部分，若药膏、保养品中含有A酸，都要尽量避免使用。不过，美白祛斑药中的左旋C成分是可以的，爱美的准妈妈们挑选产品时要特别注意。此外，孕妇若罹患带状性疱疹，其病毒主要攻击人体神经，通常外用的药膏并不会对胎儿造成影响，但若是口服的抗病毒药物，就可能对前三个月正在发育神经器官的胎儿造成影响，因此，若是带状性泡疹极为严重，并且服用口服药物，妇产科医师也可能会建议孕妇终止妊娠。

Ｑ6：可以做激光、脉冲光治疗吗？

Ａ6：孕期中做治疗难达预期效果

孕妇做激光、脉冲光等治疗在学理上是安全的！一般脸部的激光手术，通常不会对胎儿造成影响，但怀孕后皮肤受荷尔蒙影响，其黑色素细胞较活跃，若在这个时期，接受激光、脉冲光较难达到预期效果，又容易加重返黑程度，且过程中可能因疼痛或紧张，导致母体宫缩，影响胎儿，增加早产机会。尤其脸部激光手术对怀孕有影响的部分应该是“麻醉药物”，若是在未知怀孕时进行脸部激光手术，曾涂抹麻醉药膏，确认怀孕后，应再确认当初使用麻醉药膏的安全性。

Ｑ7：可以施打肉毒杆菌或做电波拉皮吗？

Ａ7：建议孕期不要施打

白宜禾医师表示，孕妈施打肉毒杆菌对胎儿是否有影响尚不明确，为安全起见，还是建议不要施打，其毒素可能有危害胎儿的风险。如果是在注射后一周才怀孕，可以说是完全没有影响，但若在月经应来潮的日期前后施打，可能至少怀孕已4周，而5～12周是胎儿神经器官发育的重要时期，若已经施打，也不要太过担心，通常是注射在脸部局部肌肉，可和主治医师说明曾有施打肉毒杆菌，与医师讨论可能的情况。

很多妈妈也会因为怀孕中后期开始出现妊娠纹，想做些电波拉皮手术，因为电波拉皮形同微波原理，其电波拉皮的热作用让胶原蛋白与弹力蛋白重新生长，把失去弹性且松垮的肚皮紧实，但是这些治疗可能影响胎儿成长，必须等到产后半年后才可以进行。要预防妊娠纹，白宜禾医师表示，在怀孕期间，就要勤擦不含香料及色素的保湿乳液、乳霜、妊娠霜、玻尿酸或是按摩油等，增加皮肤的保水度及柔软度，可减少妊娠纹产生的机会及严重程度。而妊娠纹的治疗，一般是在生产后开始。尚在紫红色时期时，可搽外用Ａ酸或果酸乳液来辅助其淡化，并促进胶原蛋白及弹力蛋白的增生。但要注意的是，外用Ａ酸具刺激性，浓度亦有很多种，一定要在皮肤科医师的指示下使用才安全，切记怀孕期间不可使用。