好吃又好做 三款宝宝补钙辅食
一、鱼菜米糊
原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。
适用:四个月以上宝宝
制法:
将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;
将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。
二、虾皮碎菜包
原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。
适用:十个月以上宝宝
制法:
用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;
小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;
自发面粉和好,包成小包子,上笼蒸熟即成。
三、香香骨汤面
原料:猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。
适用:一岁以上宝宝
制法:
将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟;
将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;
加盐即成。
给大家介绍一款宝宝辅食制作神器,爱音婴儿辅食研磨碗。
它的部件分为研磨棒(天然木材)、研磨盖、过滤网、保存盖、研磨板、榨汁器、研磨碗,可用于榨汁、磨粉磨泥、过滤果汁等,轻松为宝宝提供每日所需营养。操作简单,功能齐全,在家就可以轻松给宝宝做出营养又美味的辅食。
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