自从知道白菜这种做法,我家白菜就不够吃了,孩子三天两头点名吃
大白菜的营养成分很丰富,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。它具有通肠利胃消食下气等食疗功效。
今天,我们就用大白菜做一道美食,用它加两颗鸡蛋,一碗面粉,孩子吃得比肉还香。
详细做法步骤告诉你,
【做法】
第一步:
首先准备一颗大白菜,清洗干净,控干水分,把它切碎,加两小勺盐,用手抓均匀腌10分钟,杀一下水分。
第二步:
碗中倒入300克面粉,加2克的盐,增加面粉的筋性,160克的温水和面,水温以不烫手为宜,少量多次倒入,边倒边搅拌。
搅拌成面絮状后,加入10克食用油,用手揉成光滑的面团。
然后把面团放到案板上,搓成长条,切成大小均匀的六个剂子。
每一份搓成长条,放到盘中刷上食用油,然后,盖上保鲜膜,醒面30分钟。
第三步:
10分钟后,把白菜的水分挤出,再用刀剁碎 ,放碗中备用。
准备一根胡萝卜,洗净,切成沫,也放入碗中。
碗中打入三颗鸡蛋,用筷子搅散。
热锅烧油,油热后把蛋液放入,煎至鸡蛋凝固后,用勺子搅散成鸡蛋碎。
把鸡蛋碎放入白菜碗中备用。
提前泡一把粉丝,用刀切碎。
然后放入白菜碗中,加入葱花,适量的盐,蚝油,胡椒粉,香油,搅拌均匀备用。
第四步:
醒发好的面剂放到案板上,按扁擀成长方形,在中间放入馅料。
然后两边对折,把馅料包起来。
中间捏一下,防止裂开,两端收口处把它捏合。
然后从一头把它卷起来,尾端压在饼的下方。
第五步:
电饼铛预热,刷上食用油,锅热后,把饼放入,用手轻轻把饼压扁。
不用盖盖子,全程中火烙制,饼很薄,一分钟翻一次面,直到饼两面金黄,饼鼓起来,变得透明,就说明熟了。
白菜这样做,薄皮大馅,非常好吃。口感清香美味,外皮酥脆,层次丰富。
这道白菜的新吃法,你学会了吗?