在河北赵县流传着这样的顺口溜“西洨洋的拳，真沾弦（真行），大刀棍棒都能玩。”“西洨洋的人真叫牛，上至九十九，下到刚会走，人人都懂拳，个个有两手儿。”

西洨洋村练习武术历史悠久，相传这种武术是由宋朝开国皇帝赵匡胤所创，拳名叫太祖拳。

明代以前，西洨洋人习武是以家族为单位，屈姓家族练习的是绳鞭，绳鞭挥舞起来攻击对手的时候像一根铁棒一样戳打，当躲避和化解棍棒、刀枪袭来的招式的时候又像一根铁链一样纠缠住对手的兵器。

相邻居住的时姓家族练习的是大刀，练功用的刀有90余斤重，可惜这把大刀在五八年大练钢铁的时候被毁。柳氏家族练习的是软功。刘氏家祖练习的是硬功。这几姓习武人家虽然都习武，但是他们相处的十分融洽，大家互相尊重，所以长期以来没有发生过任何争斗。

清初，时姓家族出了一个武举人，这是村里的大事，于是大家纷纷前来道贺，并教育自己的后人要向时举人学习等等。时举人眼光深远，思想开放，建议大家组织起来练习武术，把自己家的拿手绝活都亮出来，成立一个练武术的民间组织，取名叫“仁合会”。

仁合会”成立后，大家互相学习，取长补短的机会就多了，拳脚的路数达七十多套。当时他们打出飞镖后，能用嘴咬住镖后面的彩带。发展到上世纪二三十年代的时候，众拳师怕飞镖伤人，在玩耍的时候闹出乱子，就不再传授飞镖技艺。从此西洨洋的飞镖失传。

太祖拳的特点：讲求实战攻防，起如风，击如电，前手领，后手追，两手互换一气摧。套路动作严谨，步法灵活，刚柔虚实兼备。“囚身似猫，抖身如虎，行似游龙，动如闪电”。基本动作为：“挑、砍、拦、封、闭、缠、扫、踹、弹、撩、钩、撞、绊、缠”。

套路动作要求：练时有形，用时无形，功架自然，招式连贯，刚柔相济，刚中含柔，柔中含刚，柔进刚随，刚退柔变，蓄而后发，力发急速。力发于背，力出气随，身动步随，手动眼随，动静合宜，静以待动，动作分明，功架端正。身形转换更是上下协调，身随步行，手随步出，腾挪闪展，转换自如，敏捷利落。

演出时，头铜战鼓敲响，表演者运功亮相，然后激战战鼓敲响，表演者各自展示所持兵器，开始格斗，愈战愈勇，表演者各展技艺，最后在收尾战鼓曲中收场。

在表演中，有一人单独表演，也有两人或三人四人各持相同或不同兵器表演，有单刀、双刀、三把刀、四把刀，白手搏刀、刀破刀、单刀枪、双刀枪、对花枪、三节棍、拐子、棍对枪、大刀枪、传子刀、大小套子。特别是“传子枪”，一杆枪两人对打、三四十人传递没有重复动作。武铜套属压轴好戏，八位高手拳师同时表演，刀、枪、叉在空中有序传递，上下翻飞有惊无险。