小鸟依人这个词一直用来形容女孩子娇小可爱的样子,不过当网友看到泰森与女儿在一起,纷纷调侃泰森依偎在女儿身上显得小鸟依人,着实点燃了很多人的笑点!

泰森的女儿名字叫米基·泰森,体重最高达300斤,如此庞大的体重令她看上很臃肿,尽管在审美偏向大码的欧美社会,这样的身材并不缺追求者。但高个和庞大体重,也令她一直没有机会谈到男友,很多人也认为这样的身材可能就嫁不出了。

米基体重如此之大,却拥有一颗时尚之心,也希望能穿上漂亮的礼服,成为时尚模特。

尽管她内心认为,胖的时候自己会更开心。但拥有更好看的外表和身体健康,成为她进入健身房,请健身教练Andrea的初衷。

请了健身教练之后,教练当场要求她学会自己做饭,拒绝高热量的快餐,看看她在网络上晒出的食物,高蛋白低碳水是饮食的标配,有时候减肥效果不错了,健身教练也会允许她吃一些零食作为欺骗餐的奖励!

所以一直到如今,米基都会保持做饭的习惯,做饭可以令身体保持活跃,同时吃到更健康的食物,何乐而不为?

健身也是必须的,她的健身训练集中为复合举铁动作,比如深蹲、杠铃划船等等大肌肉群训练,在练完力量之后,会集中精力练30-40分钟有氧,包括战绳、跑步机和动感单车!

健身从来都不是轻松的,看看她健身中的痛苦,都累的不想动了,尽管如此,她却坚持了两年,期间虽有停顿,却一直不忘重拾健身训练!

谈到健身减肥,她认为减肥和做任何事情都是一样的,你迈出第一步的关键就是决定不能停留在原地,勇于改变现状,幸福从来不关乎体型的大小,而是一种心态,一种对待生活的态度!

如今她的体重保持在180-190斤左右,期间也有过体重反弹,却一直能坚持下去,减肥经历真的很励志,鼓舞了很多人!

减肥后的身材,虽然在我们眼里看起来依旧很胖,但她的却非常满意自己的成绩,并计划一直保持这样的身材,网络上也有越来越多的人夸赞其身材更显健美,看看她如今更瘦的身材,谁还认为她会嫁不出去呢?

查看原文 >>
相关文章