指甲5种变化，可能是身体的求救信号，小心糖尿病、心脏病找上你

大家好，我是健康管理师李琦，身体一旦出现问题，不仅仅会从感官上表现出来，还会通过我们的指甲表现出来，当指甲上出现这5个症状，其实就是你的身体出现了问题。

1. 指甲上出现白斑点 指甲上有白斑，很大的可能就是肠胃积滞，消化不良，体内缺钙所致的。所以我们要常吃一些促进肠胃消化的食物，同时也要多补钙。

在指甲上的白色斑点

2. 指甲上出现竖纹 不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，通常是由于用脑过度、太过操劳，睡眠不足。平时我们要注意休息，如果竖纹一直存在，不减退，很有可能就是消化系统出现了问题，营养不良。

白色斑点和垂脊的手指甲

3.指甲内陷 指甲中间出现内陷，形状有点像勺子凹进去的那一面，则表示患有糖尿病、甲状腺功能亢进或营养不良等症状。

真菌感染对指甲的手，手指与甲真菌病、 肺部真菌感染的指甲 handisolated 白色背景上

4.指甲发黑 指甲变黑、指甲下有碎状斑点，则表明患有感染引起的心肌炎，其他心脏疾病或出血性疾病。指甲脆软易磨损，说明缺乏营养，显示甲状腺机能亢进。

甲下血肿下钉子

5.月牙变色 正常的月牙色是呈乳白色的，如果呈现浊白色说明你的体质有所下降，如果是粉红色就说明你的脏器出现了问题，严重的月牙会变成紫色甚至黑色。

如果您的指甲上出现了这几种情况，一定要及时调整饮食习惯，营养不足的要补充营养，营养过剩的要多吃素食，总之要均衡饮食，均衡营养。

好了，今天的分享就到这里了，有相关问题的朋友可以关注并私信我，我会第一时间给大家解答，并免费赠送体质调理手册