摘要：相信很多人都有这样的一个困扰，一到夏天，天气太热就会食欲不振，胃口不好，很多人到夏天也不愿意做饭，因为真的太热了，而且我家还住在顶楼，每天爬上楼就真的一动也不想动，更别说去做饭了，湖南人喜欢吃蒸菜，尤其是湖南的浏阳蒸菜很出名，已经走出湖南的家门，在全国发光发热了，浏阳蒸菜十年来都只专注于蒸菜这一个项目来发展，浏阳蒸菜也紧跟着时代的发展不断的在完善。第二道不得不说的就是蒸茄子了，茄子做法很多，或炒或烧或煎，很多人肯定也吃过烧烤摊上的烤茄子，那种做法味道也不差，但是在炎热的夏天，我独爱这道蒸茄子，简直让我“欲罢不能”。

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这几年，全球变暖的问题越来越严重，夏天的气温也是越来越高，长沙的夏天是很热的，一热就开空调，空调产生的氟利昂又加剧了全球变暖，简直就是一个死循环，武汉、重庆、南京素有我国的火炉之称，但是长沙的温度也不差。完全可以与之媲美了。

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相信很多人都有这样的一个困扰，一到夏天，天气太热就会食欲不振，胃口不好，很多人到夏天也不愿意做饭，因为真的太热了，而且我家还住在顶楼，每天爬上楼就真的一动也不想动，更别说去做饭了，湖南人喜欢吃蒸菜，尤其是湖南的浏阳蒸菜很出名，已经走出湖南的家门，在全国发光发热了，浏阳蒸菜十年来都只专注于蒸菜这一个项目来发展，浏阳蒸菜也紧跟着时代的发展不断的在完善。

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浏阳蒸菜的菜品很多，有两百多个菜品，水里游的、天上飞的、地上跑的，各种食材都可以拿来蒸，老干妈、剁椒、豆豉等都可以调味料来蒸不同的食材。借用《舌尖上的中国》里的一句话，高端的食材往往只需要采用最朴素的烹饪方式，就能展现他们天然的美味。浏阳蒸菜正是以最简单的食材做出了最美味的食物。

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夏天食欲不振？给你介绍几个解暑的蒸菜，第一道菜百合蒸南瓜，南瓜是我们日常中常见的一种食材，价格便宜，而且南瓜还有防治糖尿病、降低血糖、排毒、等功效。而且这道菜操作简单，厨房小白也可以简简单单的操作。首先选用比较粉的新鲜南瓜，在上面摆上几颗红枣和一层百合，撒上些许的盐，在淋上半勺油就行了。简单易懂，重点是美味。

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第二道不得不说的就是蒸茄子了，茄子做法很多，或炒或烧或煎，很多人肯定也吃过烧烤摊上的烤茄子，那种做法味道也不差，但是在炎热的夏天，我独爱这道蒸茄子，简直让我“欲罢不能”。不仅清爽开胃，而且做法也不难，将茄子洗净切成长条，准备几根红绿辣椒剁碎，之后将茄子放进蒸笼，直到蒸软为止，之后将剁碎的辣椒和葱蒜之类的调料煸炒出香味，最后淋在蒸好的茄子上，一道美味可口的蒸茄子便完工了。材料简单，做法也不难。

炎热的夏天，整个人都会很浮躁，食欲不振没关系啊，快学会这两道蒸菜吧，简单易学，你也来试试吧！

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