食品 | 吃盐，到底要注意哪些问题？

盐是人们生活中的重要调味品之一，也是人体钠的主要来源。

世界卫生组织和《健康中国行动（2019—2030年）》提倡人均每日食盐摄入量不高于5g。而我国居民平均每天用盐10.5克，盐的过量摄入会危害人体健康。

为了向公众宣传“915”（就要5克）的减盐理念，传播低盐饮食知识，促进全社会共同关注并践行减盐行动，2019年9月15日至21日开展中国“915”减盐宣传周活动。