我们血液对于身体来说就像是空气一般，我们离开了空气不能存活，而身体内如果血液不能顺畅的通行到各个地方的话，也会造成很多的疾病困扰，而我们的血液一旦变的粘稠，那么就会导致血液流通的速度变慢，形成血栓，引发心血管疾病以及造成五脏六腑的伤害，那么我们又该如何知道自己的血液是否变的粘稠了呢?那就要看你有没有这6个症状了。

1、早上头晕，晚上清醒

一般我们的身体经历了一夜的休息后，早上起床应该是神清气爽的，但是要是血液粘稠度话，早上起来就会没精神，头晕，反应迟钝，但是到了晚上却精神非常的好，这个你就要注意了，要是你早上起床后迷迷糊糊的，感觉睡不醒，直到吃完早饭后才能变的清醒，但是晚上精神特别的好，就要小心是否是因为你的血液变得粘稠了。

2、吃完午饭后容易犯困

一般我们吃完午饭后都会觉得身体有一些疲倦的感觉，想要睡一会来缓解一下，当然很多人其实是没有午休的习惯的，所以即使不睡的话精神也还不错，但是要是吃完午饭后特别的困倦，要是不午休下午根本就没有精神的话，那么可能就是因为你的血液变得粘稠导致的了。

3、视力时好时坏

一旦身体内的血液变得粘稠，血流的速度变慢，就无法及时的将营养供给视神经，长期下去的话，视神经和视网膜就会缺血缺氧，然后导致视力也就变成一会能看清楚一会不能看清楚了，这个也是叫阵发性视力模糊，一般老年人身上出现的比较多。

4、心悸，胸闷气短

一般可能心脏有问题的话会出现心悸，胸闷气喘的症状，但是没有心脏病而出现这个症状就要考虑是否是血液粘稠导致的，因为血液粘稠就会减少血液对心脏的供给，一旦心脏供血不足，就会导致心血管堵塞，高血脂等问题，引发心血管疾病，出现气喘，心悸，呼吸困难等症状。

5、下蹲时候胸闷气短

一般体型比较肥胖的人容易血液粘稠，体型比较胖的话蹲下来就很不容易，即使蹲下来也会导致胸闷气短，因为在做下蹲这个动作的时候，回流到心脏的血液就会减少，加上血液粘稠的话，大脑和肺部也会缺血，就容易造成呼吸困难，胸闷气短的症状。

6、皮肤容易有淤青肿胀

血液粘稠的话就很容易造成血栓这个我们知道，而造成血栓的主要表现出的症状就是身体出现浮肿，皮肤容易有青淤，因为血液的粘稠影响了血液流通速度，所以导致身体出现肿胀，并且皮肤出现淤血和红纹。

看到这些症状对比自己一下，感觉还是能够对上的，说明我们的血液即使没有那么的粘稠也出现了粘稠的现象了，所以我们需要进行调理了，多喝水，多吃一些清理血管，活血的食物，适量的做一些有氧运动都可以帮助我们减少血液粘稠，预防疾病，你还不赶紧行动起来?