胃长期不好的人，多是幽门螺杆菌太顽固，日常吃6物，可灭之！

在中国，60%的人都有慢性胃炎，你中招了吗？专家说，之所以这个疾病发病率那么高，和我们的生活饮食习惯有很大关系，也和体内的幽门螺杆菌有很大的关系。幽门螺杆菌是一种微生物，研究表明，胃部环境很适合这种物质生长。幽门螺杆菌增多，很容易损伤胃黏膜，长期可能会导致身体出现胃炎、胃痛、消化道溃疡、口臭等症状。专家认为，有67%~80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡都是由幽门螺杆菌引起的。

胃长期不好的人，多是幽门螺杆菌太顽固，日常吃6物，可灭之！

辣木籽

辣木籽就是辣木的籽，她的功效很多，除了促进身体各个器官排毒，保护肝脏以外，对慢性萎缩性胃炎、浅表性胃炎有很好的治疗功效，同时可以抑制幽门螺杆菌的生成，经常服用，对消除口臭效果很神奇。吃法：剥开外壳，嚼服，一次2、3粒即可，然后多喝水。

山药

中医认为山药有益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮的功效。现代医学研究表明，山药还有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。此外山药里的胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，所以山药是非常好的食疗食材。

胡萝卜

胡萝卜性味甘平，中医认为其"下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效"。胡萝卜含有丰富β-胡萝卜素，这种物质易溶于脂肪，在小肠中与脂肪微粒及胆汁结合后，会加速人体吸收，因此烹调之后会更好。

海带

海带中含有丰富的植物蛋白质，这种物质作用于胃部，可以起到辅助肠胃修复、稳固胃粘膜，从而起到保护胃壁，预防胃溃疡等作用。多吃海带还能提升肠胃活性，从而预防便秘的产生，对身体也有帮助。

丁香茶

丁香味辛、性温，具有温中降逆、补肾助阳的作用。它还是一味很好的温胃药，对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻均有良好的疗效，它还可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐。此外，丁香叶中含有丁香油，对于致病性真菌、例如幽门螺旋杆菌、葡萄球菌以及大肠杆菌具有很好的抑制作用，因此由幽门螺旋杆菌引起的胃部不适，也可以饮用丁香茶。

甘蓝