曬曬我家冬天的早餐，營養豐富孩子特別喜歡，曬個朋友圈，贊翻了

哪怕只有一個人喫飯，也要做到精緻得體，美食不僅僅是爲了果腹，更是對生活的一種品味和追求，用心去過好生活，把愛與美食刻在靈魂裏，這世上，唯愛與美食不可辜負，請善待那個爲你做飯的人！

冬天你們都給孩子喫什麼樣的早餐呀？是不是天氣一冷，連起牀都變得困難了？我家早餐總是會特別豐盛，今天的也是如此，我每天都會爲孩子準備不重樣的早餐，而且我的早餐都是簡單豐盛好上手的，不管是我自己做，還是朋友們跟着我的做，大家曬到朋友圈後都是一片誇獎聲，簡直是贊翻了，這樣的早餐製作起來不費時間，不用早起，營養豐富孩子還喜歡喫，如果您也喜歡，可以點我頭像關注我，跟我學做每天都不重樣的早餐。

曬曬我家孩子今天的早餐給大家看吧，我準備了白藜麥粥，穀物麥片，菠菜雞蛋餡的玉米麪糰子，雞柳，紅心獼猴桃。我的早餐原則是，首先要簡單不折騰，其次還要兼顧營養，口感豐富，有幹有溼，有甜有鹹，做到這些才能讓我滿意，我每天的早餐都會更新，喜歡的朋友多看我往期的文章。

今天的玉米麪菠菜糰子很好喫，粗糧的味道，卻並不粗糙，晚上睡覺前準備80克玉米麪粉，20克麪粉，1克酵母粉，加入適量的清水揉成稍微硬點的麪糰，然後取一小把菠菜焯水，切碎，胡蘿蔔切絲焯水，也切碎，雞蛋攪散煎熟，切碎，把這些切碎的食材混合在一起，加入植物油，鹽，白胡椒粉調味做餡，第二天早上把麪糰重新揉勻，分成小劑子，分別包入菠菜雞蛋餡，收口，冷水上鍋，水開後蒸8分鐘就可以了，非常好喫。

這個粥我用的是電飯煲的預約功能，晚上睡覺前把大米，白藜麥放入電飯煲，加入適量的清水，按下預約煮粥就可以，這樣早上起牀就能喫到熱乎乎的粥了。

單喫粥難免單調，我還準備了一些麥片給孩子佐粥，麥片裏穀物含量豐富，有燕麥，紅棗，玉米片，葡萄乾等等，跟粥搭配着喫，香甜又營養，小朋友最喜歡這樣喫了。

雞柳是冷凍的，我買的正規廠家的雞排，很乾淨，只要別喫路邊攤的劣質雞排還是很放心的，冷凍的雞排方便，早上起來往空氣炸烤箱裏一丟，200度烤大約十來分鐘就夠了，孩子超喜歡喫這些東西，用冷凍的雞排的時候，一定要注意看廠家和生產日期，日期越新鮮越好，千萬不要貪圖便宜，買些臨近過期的產品，那樣營養價值就大打折扣了。