【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》報道，人們一直以來都提醒孕婦少喫含油魚類，有些魚不能喫，擔心有污染，出現汞暴露問題。然而專家表示，孕婦從懷孕12周開始，每日攝入omega-3脂肪酸可以有效降低早產風險，服用的藥品需含500到1000毫克omega-3脂肪酸。

造成全世界5歲以下兒童死亡的首要原因就是早產，而現在並沒有什麼預防早產的方法。而倖存下來的早產兒則面臨等視力缺陷、發育遲緩和學習障礙等長期問題。

澳大利亞阿德萊德大學、南澳大利亞健康與醫學研究所(SAHMRI)及婦幼醫院的研究人員研究了包含20000名女性研究對象的實驗結果。他們主要EPA和DHA這兩種脂肪酸存在於三文魚以及魚肝油等魚類油中。

研究表明，長鏈omega-3脂肪酸可以有效降低早產風險。三文魚和鯖魚等含油魚類中有這種脂肪酸，它可以將37周前生產的風險降低11%，34周前生產的風險降低42%，嬰兒體重5磅5盎司(約4斤3兩)的概率降低10%。這是因爲它能降低引起早產的激素的效力，從而延長妊娠期。

該研究結果十分具有說服力，因此研究人員建議懷孕12周以上的孕婦每日補充500到1000毫克長鏈omega-3脂肪酸，這樣可以降低早產風險。

SAHMRI的菲莉帕•米德爾頓教授(Philippa Middleton)表示：“目前沒有什麼防止早產的有效方法，所以這些新發現對孕婦、嬰兒以及相關健康專家而言十分重要。我們還沒有完全瞭解早產的原因，所以預防早產一直是一個重大挑戰。這也是全世界研究者對研究omega-3在孕期的作用如此感興趣的原因。”

(實習編譯：孔維晨 審稿：李宗澤)